Cuida tu salud naturalmente.

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Conde Indiano

viernes, 20 de julio de 2012

Saber científico ,vulgar y filosófico.




EL SABER FILOSÓFICO.
El filosofo griego Aristóteles (384-322ª.de J.), decía “ todos los hombres desean, por naturaleza ,conocer “.Esto es: lo característico del ser humano, lo que le distingue esencialmente de todos los demás seres , es el deseo de saber.
Hay varios tipos  o clases de saber : Vulgar ,Científico y Filosófico .

Todos los hombres poseen conocimientos vulgares  , adquiridos por los sentidos, por la experiencia , sin necesidad de investigar. Saben muchas cosas pero no saben dar una explicación racional , no saben decir la causa.


El conocimiento científico es explicación  racional de los fenómenos . Explica la causa, el porqué de las cosas ( O la ley natural a la que obedecen).

El conocimiento filosófico  es más profundo  que el científico  , trata de explicar las ultimas causas.

Dicho de otro modo : el saber vulgar al qué de las cosas , el científico al  por qué es buena  y el filosófico pretende explicar los últimos porqués  que se plantean a la inteligencia humana.


Un ejemplo : El labrador sabe por experiencia que tal tierra  es buena para los cereales. El científico sabe por qué  es buena , pues la ha analizado en el laboratorio. El filósofo  se pregunta  por qué confiamos en las leyes científicas .¿ Son seguras e invariables ?.
Otro ejemplo : el enfermo sabe que tiene dolor. El médico sabe por qué le duele , cuál es la causa. El filósofo se pregunta : ¿Por qué existe el dolor y el mal en el mundo ?.
La pregunta filosófica es más honda , más universal y ,por consiguiente , más difícil que la pregunta científica. El médico :¿ Cuál es el dolor de este hombre?( Este dolor concreto de este hombre particular.)El filósofo :¿Por qué la vida humana va acompañada del dolor ¿( Dolor en general y vida humana universalmente considerada).




El IVA en España – Septiembre 2012

Guía definitiva para saber cómo afectará a la economía familiar el aumento del IVA

El 90% de la cesta de la compra de la familias se encarecerá en septiembre
Solo los productos que aplican un IVA del 4% (alimentos frescos o medicamentos) no se verán afectados por la subida aprobada por el Gobierno. El resto, que supone en torno al 90% del gasto de las familias, aumentará y reducirá sensiblemente la renta disponible de los españoles.

Hacer la compra en el supermercado, ir al cine, tomar una cerveza, pedir comida a domicilio, abrir el grifo, llamar por teléfono, llenar el depósito del coche o poner una lavadora. Las mayoría de bienes y servicios que una persona compra con asiduidad será más caro o mucho más caro a partir del primero de septiembre. En ese momento, el IVA reducido aumentará del 8% al 10% y el general pasará del 18% al 21%. Además, productos como el servicio de peluquería, las funerarias o las flores aplicarán el gravamen general en lugar del reducido como hasta ahora. Para una familia, el incremento del IVA supondrá entre 500 y 600 euros más al año. El 90% de la cesta de la compra se encarecerá. Estos son los productos que se verán más afectados por el incremento impositivo:

-ALIMENTOS: Cada hogar destina a la compra de comida unos 4.000 euros al año, el 14,3% de su presupuesto de gasto total, según los datos del INE. Los productos frescos -hortalizas, verduras, legumbres u hortalizas-, así como el pan, la leche y los huevos tributan al tipo superreducido del 4%, que se mantiene invariable. Sin embargo, los productos elaborados pasan del 8% al 10%. No siempre resulta fácil saber qué tipo aplica cada bien. Por ejemplo, el requesón es calificado como un producto no elaborado y tributa al 4% y el queso de Burgos lo hace al 8%, por lo que pasará al 10%. El incremento del IVA encarecerá unos 37 euros la compra.


- VIVIENDA: El IVA se aplica solo sobre la vivienda nueva, la de segunda mano se grava con el impuesto sobre transmisiones patrimoniales, de competencia autonómica. Según el Banco de España, un asalariado destina el 30% de su renta a pagar su hipoteca. Hasta finales de este año, la vivienda tributa al 4% y en enero pasará al 10%. Es decir, una casa de 300.000 euros cuesta 312.000 con el IVA del 4%. En enero, el precio ascenderá a 330.000 euros, 18.000 euros más. Sin embargo, habrá que ver hasta qué punto las inmobiliarias tendrán capacidad para trasladar a precios ese incremento ante la atonía de la demanda. Por otra parte, el IVA se paga de una vez y, por tanto, quien ya compró su piso no le afectará el incremento. La vivienda nueva de protección oficial seguirá tributando al 4%.


- LAS FACTURAS DEL HOGAR: Las facturas periódicas que reciben los ciudadanos cada mes por la luz, el agua o el teléfono también se encarecerán. La electricidad, el gas natural o el teléfono tributan al tipo general, que aumenta del 18% al 21%. Por ejemplo, según los datos del INE, en teléfono, cada español gasta 907 euros al año. La electricidad, sin tener en cuenta las medidas para recortar el déficit de tarifa, pasará de 734 euros al año a 752 euros. La subida es de un 2,5%. En cambio, el agua aplica el reducido y, por lo tanto, la factura se encarecerá un 1,8%.

Un aspecto importante es que el IVA se aplica en el momento de emitirse la factura con independencia de cuándo se produzca el consumo. ¿Qué significa esto? Pues que las facturas de septiembre de agua, luz, teléfono o electricidad que reflejan el gasto de julio y agosto ya incluirán el aumento impositivo. Si el IVA hubiera bajado, el beneficio sería para el consumidor. Sin embargo, nunca se ha reducido el tipo desde que se introdujo el impuesto en 1986.


- TURISMO: El término IVA turístico se refiere al gravamen que se aplica a hoteles, restaurantes y bares. A pesar de su nombre, afecta por igual al alemán que veranea en la Costa Brava que al mecánico de Móstoles que come de menú en el bar de la esquina. Estos servicios aplican el IVA reducido del 8% y pasarán al 10%. Es decir, entrar en un bar y pedir una cerveza será más caro. Cada español se deja al año 914,6 euros en las cajas registradoras de bares y restaurantes, cifra que alcanzará los 931 euros. Un menú de 10 euros debería costar 10,17 euros. Será el empresario quien decidirá si puede elevar el precio o si mantiene la tarifa antigua y asume la pérdida.

Antes de julio de 2010, el IVA en restaurantes y bares era del 7%. El Ejecutivo de José Luis Rodríguez Zapatero lo subió al 8% y el Gobierno de Rajoy lo acaba de elevar al 10%. Francia siguió el camino contrario. En 2009 aplicaba un IVA a la restauración del 19,6%, gravamen que actualmente se sitúa en el 7%. Es decir, cenar en París es más barato en términos fiscales que hacerlo en Madrid, Barcelona o Albacete.



-CULTURA: Ir al cine, al teatro o a un museo implica pagar un IVA reducido del 8%. Sin embargo, estos servicios pasarán a formar parte del listado de bienes que se regirán por el tipo general y, por lo tanto, aplicarán un IVA del 21%. La decisión del Ejecutivo sorprende porque la capacidad recaudatoria de esta medida es muy limitada y supone apartarse de la tendencia de buena parte de los países de la zona euro. El gasto por persona en museos no llega a tres euros anuales. En el caso del cine o el teatros alcanza los 40 euros. Ver Batman este fin de semana en los cines Princesa de Madrid cuesta ocho euros, precio que, en caso de imputar la subida del IVA al 21% pasará a 8,96 euros.

España se convertirá así en uno de los países donde resultará más caro acceder a un cine o un teatro. La mayoría de Estados miembros aplica a estos servicios un gravamen reducido.

Pese a que muchos creen que las entradas a los toros tributan a tipos reducidos, la realidad es que siempre lo han hecho al general y, por lo tanto, aplicarán el 21%.

Los libros y los periódicos se han salvado del aumento fiscal y seguirán tributando al tipo superreducido del 4%. La polémica, en este caso, proviene de los e-books, que aplican el tipo general y pasarán del 18% al 21%. Si bien ello parece un sinsentido, Bruselas es contundente en este aspecto y ha abierto un proceso sancionador contra Francia y Luxemburgo por rebajar la fiscalidad de los libros electrónicos para equipararlos al papel.



-TRANSPORTE: El acto de coger un taxi, subir a un avión, viajar en tren o entrar en el metro también será más caro en septiembre. Todas estas actividades aplican el IVA reducido del 8% y se mantienen en el mismo grupo, lo que significa que tributarán al 10%. La mayoría de comunidades y ayuntamientos ha subido el transporte público (bus o metro) en los últimos años de crisis para sanear sus cuentas y probablemente lo vuelvan a hacer en septiembre. El tique de 10 viajes del metro de Madrid cuesta en la actualidad 12 euros, precio que debería subir a 12,22. En estos casos, habrá que esperar a conocer el redondeo que aplicarán los gestores públicos.

En billetes de avión, cada español gasta de media 35 euros al año, mientras que los abonos transportes que gestionan comunidades y ayuntamientos ascienden a 32,8 euros.


-COCHES Y GASOLINA: Repostar en la gasolinera suele representar más del 4% del presupuesto de un hogar al año. La gasolina tributa al 18% y aumentará al 21%. Cada familia gasta 1.313 euros al año en carburantes y, con el incremento impositivo, la cifra ascenderá a 1.337 euros. Sin embargo, el coste total puede ser incluso mayor. El Gobierno ya trabaja en un anteproyecto de ley para establecer nuevos recargos impositivos al combustible. Así, la subida del IVA es solo una parte del futuro e inminente encarecimiento que sufrirán todos los combustibles.

Por otra parte, los medios de transporte, desde un triciclo o una bicicleta hasta un utilitario o coche de lujo, aplican el gravamen general del 18% y, por tanto, tributarán al 21% en septiembre. Un automóvil de 18.000 euros se encarecerá hasta los 20.166 euros. En cualquier caso, en este tipo de gastos tan elevados es recomendable optar por la prudencia. Es posible que, ante la atonía de la demanda, un coche nuevo a finales del próximo año cueste menos que antes del aumento del IVA.



-ROPA: Las familias gastan el 5,6% de su presupuesto en ropa y calzado, que tributan al 18%. Ello supone casi 1.676 euros anuales. Si bien algunas compañías aseguran que no trasladarán el incremento del IVA al precio, lo más probable es que tarde o temprano el aumento impositivo encarezca los productos. La ropa de bebés, que distintas asociaciones pedían que se incluyera entre los productos con IVA reducido, seguirá tributando al tipo general. Lo mismo sucede con productos de aseo como los pañales. En cambio, las compresas para mujer seguirán con el gravamen reducido.


 
-BIENES DE LUJO: Cuando un Gobierno sube el IVA, siempre aparecen voces reclamando que se recupere el llamado IVA del lujo, que en España se aplicó hasta 1991. Este gravamen, apuntan, afectaría a yates, joyas de gran valor o automóviles de alta gama. Sin embargo, la directiva europea impide tomar una medida en este sentido. La norma dice claramente que, con carácter general, los Estados miembros pueden aplicar dos tipos de IVA, uno general y otro reducido. Se permitieron ciertas excepciones. España o Francia tienen la potestad para mantener un tercer gravamen superreducido. En ningún caso es posible establecer un tipo por encima del general. No obstante, la compra de obras de arte, que aplicaban el tipo reducido del 8%, pasarán a tributar al 21%. Lo mismos sucede con las peluquerías o las flores.

                                        Saber científico ,vulgar y filosófico.





viernes, 6 de julio de 2012

La Vid Roja .Reduce tus Varices


Me llegan últimamente muchas cartas de personas que padecen Varices.

Mi abuelo decía que para mejorar este problema lo mejor era:

 

Tomar 1 ampolla de  VID ROJA después del desayuno- 1 ampolla de VID ROJA  después de la cena  durante 90 días.

 

 

Mantenimiento : 2 capsulas de VID ROJA después de la cena.

El Tratamiento completo debe de repetirse dos veces al AÑO

 

 

Vid roja

Vitis vinifera L.


Mejorar la circulación

Descripción:
La vid roja se llama así por el color rojo intenso de sus hojas en otoño y que es debido a su riqueza en taninos antociánicos.
Propiedades:
Sus beneficiosas propiedades se deben a la presencia de diversas sustancias vasoprotectoras.
Los antocianósidos presentan una importante actividad vitamínica P que permite combatir la insuficiencia venosa y la fragilidad capilar cutánea (por aumento de la resistencia de los vasos y disminución de su permeabilidad).


 También contiene taninos que favorecen la contracción de las células musculares de los vasos, facilitando el retorno venoso de la sangre acumulada en los miembros inferiores hacia el corazón.
La presencia de proantocianósidos en las hojas de la vid roja, permite una acción antirradicales libres y una estabilización del colágeno presente en las membranas de los vasos.
En definitiva, la vid roja tonifica las venas mejorando la sensación de piernas cansadas, las varices, la cuperosis, la fragilidad capilar y las hemorroides.

Desórdenes de la circulación venosa, como hemorroides, varices y piernas cansadas.

Mi abuelo cuida tu salud naturalmente.

Las varices son una enfermedad que afecta a las venas de las piernas.

Es debido a diversos factores, que las venas se ensanchan, dilatan y se vuelven tortuosas. Esto provoca problemas de circulación sanguínea que pueden ser muy perjudiciales para la salud además de lo antiestético de las varices.

Las personas que sufren de varices, tienen pesadez de piernas, calambres, picores e incluso fuertes dolores.

Una de cada diez personas padece de varices, siendo más frecuentes en las mujeres, sobre todo por efecto de los embarazos y las hormonas.

Las varices se forman por un mal funcionamiento de las válvulas de las venas de las piernas. Estas válvulas, ayudan a que la sangre siga su camino hacia el corazón
.


Varices –El origen de su aparición.
Las varices, como muchas otras enfermedades, no están ligadas a un fenómeno casual una fatalidad del destino. Sino que es todo lo contrario.

Su aparición es el resultado de una serie de factores causales, algunos controlables – como la obesidad – y otros no tanto – como lo es el factor hereditario.

En base de nuevo a diferentes lecturas que hemos realizado podemos explicar los factores mas preponderantes en la aparición de las varices, realizando un viaje imaginario a través de la evolución y el crecimiento del ser humano.



Varices – Factor Hereditario.
El hombre – como todo ser vivo – se reproduce según un esquema genético preestablecido. Es, pues, la herencia el segundo factor causante de la aparición de varices.

Varices-Su relación con el sexo.
Es sabido que las varices son más bien  una enfermedad que ataca a las mujeres por sobre los hombres.
Según numerosos estudios la afección de varice en mujeres es 5 a 1 sobre los hombres.


Las Varices – Y el factor hormonal.
La menarca – que es el primer periodo menstrual de la mujer-da inicio a las primeras manifestaciones patológicas consistentes en la aparición de pequeñas varices  y derrames , principalmente en las jovencitas predispuestas genéticamente. Los ciclos menstruales  actúan directamente sobre las venas mediante las hormonas.


Las Varices y el embarazo.
Marca un antes y un después en el desarrollo de las varices. A raíz de los cambios que se producen en nuestro cuerpo con la aparición de un embarazo, las venas padecen la influencia de tres factores que actúan negativamente sobre su integridad: el gran aumento hormonal que acompaña a la gestación, la compresión del útero grávido sobre las grandes venas y la tendencia al excesivo aumento de peso. Estos tres factores inciden de una manera muy considerable en la aparición de varices durante el embarazo.


Las Varices y la obesidad.
El exceso de peso también produce un excesivo trabajo de nuestro torrente sanguíneo y por tanto da raíz a esta insuficiencia venosa derivada del exceso de peso que da origen  a la aparición de las varices.

Las Varices y la menopausia.
El desequilibrio hormonal , común en esta época , es la causa de las alteraciones venosas que ya a esta altura de la vida de una mujer dan origen  a la aparición de varices de mayor magnitud.

Mi abuelo cuida tu salud naturalmente.



Historia general de México
La fundación de México inicia en el año 900 a.c. con la migración de la tribu Mexica de Aztlán hacia el centro de México.
Cuando la tribu Mexica arribó, a donde ahora se sitúa la Ciudad de México, encontraron a un águila sosteniendo una serpiente entre sus garras sobre un nopal. Los Mexicas pensaron que este era un mensaje de su dios Huizilopochtli (dios del sol) indicándoles que ahí era su tierra sagrada.
Las Culturas Prehispánicas
Antes de los Mexicas en el centro del territorio mexicano y en América Central muchas culturas prehispánicas se desarrollaron compartiendo sus tradiciones y su cultura. Mesoamérica se refiere a las culturas que existían antes de la conquista europea en los territorios que hoy son México, Guatemala, Belice, Honduras, El Salvador, Nicaragua y Costa Rica. En Mesoamérica crecieron y se desvanecieron muchas culturas. Algunas de las más importantes fueron la cultura Olmeca, Zapoteca, Maya y Azteca.
Estas culturas tenían su propio arte, arquitectura y religión. La mayoría de estas culturas fueron conquistadas por otras y después se desarrollaba una mezcla que así, enriquecía y formaba una nueva. La división de los periodos en los cuales estas culturas vivieron fueron el preclásico, clásico y posclásico. Algunas de estas culturas vivieron durante más de un periodo, otras solo vivieron durante uno.
La Conquista de México y la Creación de la Nueva España
En 1492 Cristóbal Colón arribó a Cuba y pensó que eran las Indias (hoy India). Casi treinta años después, Hernán Cortés invadió y conquisto Tenochtitlán la capital Azteca.
Por los siguientes 300 años México estuvo bajo el control de la monarquía Española. Durante este periodo los indígenas y los españoles convivieron juntos y se mezclaron. Los españoles durante este periodo, implantaron su religión e hicieron que los indígenas construyeran magnificas iglesias sobre muchos de sus edificios y pirámides. Por esta razón los indígenas secretamente construyeron símbolos que representaban a sus antiguos dioses en las iglesias españolas. Hoy, en muchas de las iglesias se pueden encontrar estas simbologías que representaban los dioses prehispánicos.
México siempre ha sido una tierra llena de recursos importantes como el oro y la plata. Estos recursos durante la época de la conquista fueron utilizados por los españoles para construir fabulosas construcciones y pueblos como San Cristóbal de las Casas, Guanajuato y San Miguel de Allende entre otros. Hoy estos pueblos han sido declarados patrimonio de la humanidad por la UNESCO. También estos recursos fueron utilizados para sostener la economía española durante casi 300 años, periodo en el cual España se convirtió en el imperio más grande que ha existido. ¿Te puedes imaginar la cantidad de oro y plata que encontraron?
Fue hasta 1810 que Miguel Hidalgo inició el movimiento de independencia y en 1821 finalmente México declaró su independencia.


El Siglo XIX
Por los siguientes 100 años México tuvo muchos problemas de estabilidad, sufrió invasiones de Estados Unidos y Francia. Además que hubo muchas guerras internas entre liberales y conservadores.
La invasión más dañina y dramática para México fue en 1847 cuando Carlos de Santa Anna no tuvo más remedio que ceder a Estados Unidos más de la mitad del territorio mexicano. Hoy ese territorio perdido lo conforman los estados de California, Nuevo México, Arizona, Nevada, Utah y una gran parte de Colorado.
En 1861 México por falta de recursos, dejó de pagar a Inglaterra, España y Francia una deuda pendiente. Por lo que, en este mismo año Napoleón III, emperador de Francia, invadió México. Francia se estableció en México hasta 1867 estableciendo "El Segundo Imperio Mexicano”. Fue hasta 1867 que Benito Juárez (con la ayuda económica de Estados Unidos) ganó la guerra y logró la retirada francesa. Después de Benito Juárez, Porfirio Díaz implantó una dictadura que duró 33 años (1867-1910). Durante este periodo México tuvo una época de gran crecimiento, pero con mucha desigualdad.



El Siglo XX y La Revolución
La revolución de México, en contra de Porfirio Díaz, inició en 1910 y terminó en 1917. Después del fin de la revolución mexicana y de la supuesta dictadura; el Partido Democrático Institucional PRI, tuvo el gobierno del país hasta el año 2000. En esta fecha el presidente Vicente Fox del Partido Acción Nacional logró terminar con el gobierno del PRI.
Esto es un pequeño resumen de la historia de México, para más información recomendamos comprar un libro. Puedes encontrar muchos edificios coloniales en la Ciudad de México y los pueblos cercanos. También puedes encontrar ruinas prehispánicas como Tenochtitlán y Tula. Pero nosotros recomendamos ampliamente viajar al sur de México para ver las ruinas de Bonampak, Chichen Itzá, Palenque, Tonina, Tulum, Uxmal y Yaxchilán.
Mi abuelo cuida tu Salud Naturalmente.


No te olvides:

Tomar 1 ampolla de  VID ROJA después del desayuno- 1 ampolla de VID ROJA  después de la cena  durante 90 días.

Mantenimiento : 2 capsulas de VID ROJA después de la cena.

El Tratamiento completo debe de repetirse dos veces al AÑO.

 

 

martes, 3 de julio de 2012

Memoria Ágil

Es un problema que padecemos, a partir de los treinta años , la memoria  pués …. poco…

La memoria es la capacidad mental que nos permite, mediante procesos asociativos inconscientes, guardar y recuperar aquello que hemos ido aprendiendo en el día a día, lo que hemos vivido, visto, dicho u oído.
Como un ordenador, la memoria de los seres humanos pasa por tres procesos para almacenar esa información que luego usaremos. Así, debe codificar dicha información, después debe guardarla para, por último, poder recuperarla. Aunque hay diferentes formas de clasificar la memoria, una de las divisiones más típicas es la que establece que hay una memoria a corto plazo (aquí los pasos de guardado y recuperación desaparecen) y otra a largo plazo.

No os preocupéis la FITOTERAPIA , de ahora en adelante nos va a ayudar a solucionar  algunos problemillas de Salud . Es un tratamiento muy ANTIGUO.

Os voy a recomendar algo que os va a solucionar  varias cosas.


La MEMORIA DE HOLLYWOOD

Tomar 2 capsulas de GINKGO BILOBA después del desayuno y 2capsulas de GINKGO BILOBA  por la noche después de la cena.




Tomar 1 ampolla de ALCACHOFA   antes del almuerzo con un buen vaso de agua.
Duración del Tratamiento 90 días.

Mantenimiento 2 capsulas de GINKGO BILOBA por las noches después de la cena.

Ginkgo

Ginkgo biloba L.


Mejorar el riego cerebral
Descripción:
El ginkgo es un árbol originario de China y Japón que cuenta con más de 200 millones de años. Además de ser el único superviviente de todos los cambios climáticos y geológicos acontecidos en la tierra, ha resistido a las contaminaciones más graves del siglo XX, en particular, a la bomba atómica de Hiroshima.
Propiedades:
La acción del ginkgo parece estar relacionada con la sinergia entre sus diferentes compuestos. Se ha revelado especialmente eficaz en el alivio de los problemas circulatorios, pues sus principios activos permiten dilatar las arterias, las venas y los capilares, así como mejorar la microcirculación y la viscoelasticidad de la sangre, previniendo así la formación de coágulos.


Diversos estudios han demostrado un beneficioso efecto sobre la memoria y las facultades de aprendizaje, al aumentar la circulación cerebral y, por tanto, el aporte de oxígeno y nutrientes esenciales. Está especialmente recomendado para el tratamiento de los problemas de memoria y la alteración de las funciones cognitivas asociadas al envejecimiento. También induce una estimulación en la síntesis de dopamina, ayudando a tratar los problemas del equilibrio.

Trastornos circulatorios cerebrales. Envejecimiento (antioxidante):arteritis, vértigos, varices, hemorroides.




Cynara scolymus L.

LA ALCACHOFA
La
planta protectora del hígado
Descripción:
Esta planta es en realidad, una variedad no espinosa del cardo salvaje de las regiones mediterráneas. De ella consumimos la flor aunque son sus hojas las que le confieren sus importantes propiedades terapéuticas.
Propiedades:
Su acción colerética (que aumenta la secreción biliar) se atribuye a una sustancia amarga y aromática: la cinarina. Es especialmente útil en el caso de congestión o hígado perezoso, ictericia y mala digestión de las grasas.



Al estimular la secreción biliar, actúa también sobre los estados de estreñimiento, ya que la bilis permite activar los movimientos intestinales, contribuyendo a favorecer la eliminación de las materias fecales. La hoja de la alcachofa contiene además esteroles, magnesio, potasio... compuestos que actúan en sinergia con la cinarina.

 Por ello, conviene utilizar el polvo criomolido, el único que garantiza la integridad de todos sus componentes. La alcachofa estimula la regeneración de las células del hígado cuando éstas están expuestas a diversas toxinas.

Por otro lado, su actividad depurativa resulta muy interesante en el tratamiento coadyuvante de las dietas de control de peso. También se han demostrado sus propiedades hipocolesterolemiantes.

Trastornos hepatobiliares. Estreñimiento. Edema. Hiperlipidemia e hipercolesterolemia. Desintoxicante. Coadyuvante en dietas de control de peso.

Mi Abuelo cuida tu Salud naturalmente.

 

La memoria es la capacidad mental que nos permite, mediante procesos asociativos inconscientes, guardar y recuperar aquello que hemos ido aprendiendo en el día a día, lo que hemos vivido, visto, dicho u oído.
Como un ordenador, la memoria de los seres humanos pasa por tres procesos para almacenar esa información que luego usaremos. Así, debe codificar dicha información, después debe guardarla para, por último, poder recuperarla. Aunque hay diferentes formas de clasificar la memoria, una de las divisiones más típicas es la que establece que hay una memoria a corto plazo (aquí los pasos de guardado y recuperación desaparecen) y otra a largo plazo.

Problemas de memoria

Aunque son muchos los que piensan que los problemas de memoria son cosas de abuelos, lo cierto es que la memoria y otros procesos cognitivos empiezan a deteriorarse a partir de los 45 años, según un reciente estudio publicado por el Centro de Investigación en Epidemiología y Salud Pública de Francia y el University College London de Reino Unido.
Los primeros síntomas suelen ser pequeños despistes, fallos en las palabras o en la comunicación o desorientación, momento en el que es conveniente acudir al médico especialista para que determine si es un deterioro cognitivo normal o la antesala de alguna enfermedad degenerativa como el Alzheimer.

La memoria necesita su ejercicio diario.

En general las cosas que se olvidan son consecuencia de la falta de atención que se puso en el momento. Por ejemplo, cuando se guarda la llave y luego no se recuerda donde se la guardó. Por ello, la recomendación es poner más atención, focalizarse en el momento que se realizan las cosas.
No es fácil poder prestar atención a varias cosas al mismo tiempo, y a medida que pasan los años y las personas envejecen esto empeora. Por ello, se aconseja hacer una sola cosa a la vez y poner toda la atención en lo que se está haciendo, dejando de lado lo demás. Ya que por querer hacer muchas cosas a la vez, puede pasar que no se haga ninguna bien.
Cuando se intenta recordar algo que la memoria no quiere recordar, tranquilizarse tomarlo con calma y relajarse para tratar de traer a la memoria lo que se desea.

Si siempre se dejan las cosas en el mismo sitio, será más fácil encontrarlas cuando se las va a buscar. Intentar desafiar a la memoria cambiando las cosas de lugar y pretender luego recordarlo puede ser muy frustrante.
Cuando se intenta recordar algo, un buen ejercicio es apelar a las asociaciones, a aquellas cosas relacionadas con lo que se desea recordar. Cuantas veces a uno se le viene algo a la cabeza y de inmediato lo asocia con otra cosa y se encuentra recordando algo a lo que luego no sabe bien cómo llegó.
Un muy buen recurso para hacer trabajar la memoria es decir en voz alta lo que se desea recordar, esto es muy utilizado en el estudio, leer en voz alta, pero también es de mucha utilidad cuando se está haciendo algo importante que uno quiere recordar. Por ejemplo: Si siempre se olvida donde se deja la llave, al hacerlo decir en voz alta el lugar en donde se la está guardando; “estoy dejando la llave en el cajón del escritorio”.
Para complementar el ítem anterior además de decir en voz alta lo que se desea recordar, describir cosas que ayuden a memorizar. Si uno tiene habitualmente problemas para recordar donde estacionó el automóvil, cada vez que se estaciona observar el lugar y describirlo, recurriendo a datos del alrededor que ayuden a recordar luego dónde era. Por ejemplo: Estoy estacionando en el nivel 1 del estacionamiento próximo a la puerta de salida de emergencia, etc.

Según un estudio de la Universidad de Illinois, Pittsburgh, Rice y la Universidad estatal de Ohio, los adultos mayores que realizan regularmente ejercicio aeróbico por 40 minutos, al menos 3 veces a la semana, mejoran su memoria. Ya que este tipo de actividad aumenta el tamaño del hipocampo, estructura del cerebro implicada en la formación de la memoria.
La lectura, las actividades que sirven para estimular la mente, como los algunos juegos de mesa (ajedrez), crucigramas, etc., sirven para mantener la mente activa y funcionando.


El buen descanso es fundamental para mantener una buena memoria. Para ello, es preciso tener una rutina de sueño: Acostarse siempre a la misma hora, no beber bebidas que contengan cafeína por la noche, apagar la televisión, etc. También es importante no ir a la cama si no se tiene sueño, no hay nada peor que comenzar a dar vueltas si no se puede dormir.


Hay que mantener nuestro cuerpo en Forma Naturalmente.

EQUILIBRA TU DIETA. Comer de todo en su justa medida  es importante la mitad de la ración  debe de estar compuesta por frutas y verduras.

USA UN PLATO PEQUEÑO. La idea es ingerir menos calorías de las que quemas.

MUEVETE MAS. La actividad física no sólo incrementa el consumo de calorías  además  evita la perdida de masa ósea  que se produce al adelgazar.


¡ HIDRATATE¡.Bebe agua  y líquidos no azucarados durante el día y garantizarás  una mayor eliminación de toxinas . Tu cuerpo necesita  entre  6 y 8 vasos de agua al día.

COCINA A LA PLANCHA O AL HORNO. Así el alimento el alimento se cocina sólo mediante la acción  del calor. No se necesita añadir ninguna GRASA.




COMPRA PRODUCTOS FRESCOS Y DE TEMPORADA. Mantienen más los nutrientes  que los productos  envasados o precocinados.



SE FIEL A LA FIBRA. Además de regular el transito intestinal ayuda a ayuda  a aumentar la sensación  de saciedad. Tu cuerpo necesita 30 g de fibras al día.

EVITA LAS GRASAS Y MAYONESAS. Aliña tus platos con aceite  de OLIVA virgen o con LIMON . Prueba  otros tipos de aceites  como el de lino y carmelina ricos en OMEGA 3.



REFUERZA TU EQUILIBRIO EMOCIONAL. Evita las dietas restrictivas  que eliminan los HIDRATOS de CARBONO y que disminuyen  los niveles de una sustancia llamada SEROTONINA . El bajo nivel de SEROTONINA  dispara el estado de ANSIEDAD Y TRIZTEZA.

BENEFICIATE DE LAS PLANTAS MEDICINALES. Por ejemplo  el TE VERDE es un poderoso movilizador de las grasas acumuladas y la ALCACHOFA te ayuda  a eliminar toxinas.




Dominando la Tolerancia  ,nuestra vida Familiar prospera.
Perdonando nuestra Amistad  crece más fuerte y profunda .
A través del Refrenamiento mostramos Respeto.
Cuanto más Honesto somos con nosotros mismos  y con los demás , más Humilde somos .
La mejor Oración  es aprender a sentir y expresar Gratitud.

Cuida tu Salud Naturalmente.


  Mi abuelo nos recuerda :
El zumo de TOMATE.
Como todo zumo obtenido de una fruta, este nos ayuda a reponer líquidos y recuperarnos del calor que hace en estas fechas del año. Pero no solamente se trata de un refresco, sino que es una buena fuente de nutrientes y beneficios para el organismo.

Los tomates de por sí son un fruto muy valorado a nivel nutricional a causa de la cantidad de nutrientes que nos aportan. Consumirlos en zumo es una buena manera de conseguir esos nutrientes a la vez que nos refrescamos y logramos que muchas personas que no consumen habitualmente este fruto lo hagan de forma líquida y puedan así recibir infinidad de beneficios entre los que vamos a destacar la cantidad de antioxidantes que nos brinda esta bebida.
Como sabemos, los antioxidantes son necesarios para mantener nuestras células protegidas frente al ataque de los radicales libres que provocan en ellas un envejecimiento prematuro. En ocasiones estas agresiones pueden llegar a dañar el ADN de las células y desarrollar enfermedades como el cáncer. Concretamente el zumo de tomate contiene altas dosis de licopeno, un antioxidante que protege las células de la próstata, por lo que se considera un importante aliado contra este tipo de cáncer.


Pero no solamente contiene licopeno, sino que es un alimento rico en vitamina A y vitamina C. Ambas son necesarias para el buen funcionamiento del organismo. Concretamente la vitamina A es fundamental para mantener una vista correcta y en perfectas condiciones, lo mismo que la vitamina C que es un potente antioxidante que se encarga de mantener nuestras defensas a ralla y proteger las células del organismo.
Su contenido mineral es alto, ya que de entre la lista que nos brinda debemos destacar su alto contenido en hierro, necesario para la producción de glóbulos rojos, sodio, potasio y magnesio. Todos ellos necesarios para mantener un organismo regulado y en perfectas condiciones. A esto debemos sumar su bajo aporte calórico y graso que lo convierten en un perfecto aliado para las personas que buscan adelgazar o mantener su peso, y es una bebida recomendada para aquellos que están enfermos de diabetes a causa de los bajos niveles de azúcares que contiene.




Una serie de consejos pueden enriquecer aún más el zumo de tomate y darle un sabor diferente, ya que podemos añadir una rama de apio, bien entera o licuada. Junto a esto podemos incluir un poco de infusión de anís y zumo de zanahoria que dará un toque dulce y aportará carotenos, un potente antioxidante que junto a los ya existentes en el zumo de tomate nos ayudará a mantener nuestro organismo en perfectas condiciones y protegido de los ataques externos.