Tics nerviosos.

Antonio Pozo Indiano

Cuando no nos es posible escapar de situaciones  que provocan una sensación  de tensión , frustración o confusión , buscamos algo que nos distraiga . En tales ocasiones cualquier acción  puede ser mejor que nada.

Digamos  que le acaban de presentar  a alguien  que le resulta extremadamente atractivo-va . Por un lado , usted quiere quedarse  y hablar con esa persona  para conocerla mejor , pero , por otro , el gran deseo  que experimenta  de resultar agradable puede desatar sus nervios  y hacerle sentir deseos de escapar. En ese caso , alejará su mente  de tal confusión y se dedicará a alisarse el pelo  , arreglar una manga  que está perfectamente bien o a eliminar de su ropa una invisible mota de polvo.

Las acciones insignificantes  que realizamos  para ocuparnos de algo en estos momentos de tensión  reciben el nombre  de “ actividades de desplazamiento “ . Probablemente habrá visto a la gente hacer cosas semejantes  , pero ocurre  que son tan triviales  que quizá  le habrán pasado inadvertidas.

Algunas actividades  de desplazamiento  se hallan tan difundidas  que las tomamos totalmente por lo que parecen  y no reconocemos su verdadero  significado . Fumar es una de ellas . Para muchas personas  , fumar es mas importante  como medio de hacer frente  a situaciones  de tensión  que como manera de inhalar  nicotina.

El fumar tiene muchas ventajas  como actividad de desplazamiento , dado que implica  la inversión de bastante tiempo  y la realización  de diversas acciones . Sacar un cigarrillo de un paquete , encenderlo , inhalar el humo , expulsarlo y sacudir la ceniza  puede ocuparle hasta que piense en algo en decir.

El comer y beber en reuniones  sociales son otras  dos actividades de desplazamiento  corrientes , pero no conocidas como tales . El tomar una bebida alcohólica  y “picar”  algunas golosinas  en una fiesta  no sólo calma sed y satisface el hambre  , sino que también  le da a uno algo con que ocupar las manos.

Crestomatía  Antonio Pozo Indiano

No te olvides.

Mi abuelo siempre decía :

Si estas resfriado un remedio muy bueno sería el siguiente para mejorar tu salud:

Medio vaso de agua + el zumo de 1 Limón+ el zumo de 2 naranjas+ 1 cucharada  de miel. Todo esto diluido . ( puedes tomar cada 12 horas esta dosis ).

El día que cambies tú, cambiarán todas las personas para ti , y cambiará tu Presente.

Los gestos agresivos.

Antonio Pozo Indiano

Todos hemos conocido probablemente momentos  en que nos hemos  sentido provocados  hasta el punto de ruptura . ¿ Cómo hacer frente  a nuestros sentimientos de agresividad  en situaciones  como ésta ?.

A pesar de la impresión  que proporcionan los medios de comunicación  social , los seres humanos  constituyen en conjunto una especie  completamente pacifica . Nuestra manera de abordar  estos sentimientos de ira  y de agresión  estriban  en amenazar más que en atacar . ¡ Preferimos amagar y no dar ¡.

Al margen de las amenazas verbales  obvias , ¿ ha reflexionado usted  acerca de los numerosos  gestos silenciosos que utilizamos  a modo de advertencia a los demás ? . Tales gestos  son frecuentemente más expresivos  que cualquier palabra . Agitamos nuestros puños  y alzamos nuestros brazos , por ejemplo , como si estuviéramos a punto de golpear . Un dedo tendido horizontalmente  junto al cuello  no necesita explicación .

¿ Pero ha pensado usted  cuán agresivo  es el señalar  simplemente con el dedo ?. Los expertos dicen  que este gesto simboliza  la acción de un cuchillo o un palo.

Aunque pueda parecer contradictorio , alguien que aparentemente  le está amenazando  puede estar revelando  en realidad  el temor que ante usted experimenta . La forma de determinar  sus auténticos sentimientos estriba  en la observación de su rostro. Todo el que amenaza experimenta  dos sensaciones en conflicto : el deseo de atacar  y el temor a la represalia , y ambos se reflejan en su cara . Si fundamentalmente se siente hostil , su rostro empalidecerá , su cabeza se proyectará hacia delante  y sus labios aparecerán apretados . Si el sentimiento dominante  es el del temor , enrojecerá , sus ojos permanecerán fijos  y su boca se abrirá.

¿Qué  es lo que , sin embargo , sucede cuando son inútiles  hasta los gestos silenciosos ? Si su jefe le provoca , es improbable  que reaccione  amenazándole . Posiblemente tendrá que aguardar  a descargar  su ira  sobre algún individuo  más inofensivo . Este  a su vez hará otro tanto , pero la infortunada persona  del final de la cadena  puede que no tenga  otro remedio que no sea de arrojar un vaso o un plato contra la pared.

Crestomatía  Antonio Pozo Indiano

No te olvides.

Mi abuelo siempre decía :

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Los Ojos lo dicen Todo.

Antonio Pozo Indiano

Los mudos mensajes  de los ojos figuran  entre los mas  potentes  que puede transmitir el cuerpo . Miradas persistentes  o duras  son acciones  a las que únicamente se atreven amantes  o enemigos.

Todo sabemos que un autobús  o en un tren abarrotado  cada uno tiende a mirar  hacía cualquier lado – o a un anuncio , al suelo , hacia cualquier lado –antes que fijarse  en otra persona.

Quizá es así  porque instintivamente  sabemos que una mirada  directa o prolongada  hacia alguien  es indicio de poderosos  y activos sentimientos  internos : Amor ,atracción u odio . Evitamos  los ojos de un extraño  para que no se forme una idea equivocada.

Por otro lado , mirar hacía  otra parte es indicio  de sentimientos pasivos  como la timidez , o puede indicar  una emoción negativa  como la culpa.  Si alguien  no puede “ mirarle a los ojos “  es señal de timidez  o de que trata de ocultarle algo .

Existen otros varios e interesantes  hechos acerca  de la manera  en que empleamos nuestros ojos . ¿ Sabías  que existe un patrón definitivo al que se acomoda  nuestra actividad ocular  cuando conversan dos personas ?. Trate de  advertirlo la próxima vez  que vea hablar a dos personas  . Quien habla  empezará  probablemente por echar  una mirada a su interlocutor  , pero no volverá  a escrutarle  hasta que esté  a punto de concluir . Puede que entonces  le dirija otra mirada  para comprobar el efecto  de sus palabras .

Mientras tantos , el que escucha  mantendrá  sus ojos  en el otro hasta que le llegue el turno de replicar.

Las miradas  se hallan también  estrechamente relacionada  con el agrado . Miramos más a las personas  que nos gustan. En un grupo de personas , quien sea más  observado  comprenderá  que es el miembro más popular  del grupo. A su vez ,  éste tenderá  a que le agrade la persona que más le mire.

Pero, de todas las claves  que en relación  con los sentimientos  internos  pueden proporcionar  los ojos , el tamaño de las pupilas  es la más  significativa  porque no podemos controlarlo.

Automáticamente  nuestras pupilas  se ensanchan  en respuesta  a lo que nos agrada  o a las personas  que nos parecen atrayentes. Este es un proceso  de doble sentido que puede desempeñar un papel en la atracción personas  porque inconscientemente  las pupilas dilatadas nos hacen más atractivos  para  otras personas.

Antonio Pozo Indiano

No te olvides.

Mi abuelo siempre decía :

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¿Qué significa el baile ?

Antonio Pozo Indiano

El baile  ha sido siempre  un modo popular de conocerse ; es un tipo de lenguaje corporal que rompe barreras muy rápidamente.

El impulso de levantarse  y moverse  al ritmo de la música  es básico en la mayor parte de las culturas  de todo el mundo . La actividad  física compartida  del baile crea  un lazo primitivo de unión  entre la pareja. El puro placer  que la gente experimenta  al moverse  juntos al ritmo de la música  ha jugado  siempre un papel  importante  en la popularidad  del baile como actividad social .

Para muchas personas , sin embargo  , hay otras razones  igualmente importante  para acudir  a aquellos lugares  en que se puede  bailar.

Con frecuencia , a los jóvenes  de ambos sexos  les asusta abordar  a los otros ,  pero las costumbres sociales  que acompañan  al baile dan una excusa para acercarse sin preliminares  incómodos . Quizá por eso  es por lo que tantas  relaciones duraderas comienzan  así ; con frecuencia , es más fácil  ponerse en pie y bailar con alguien  a quien escasamente conoces  que entablar una conversación . Y , por supuesto , cuando se baila  se pueden dejar  a un la los tabús  corrientes acerca del contacto físico. Dos personas  extrañas  la una a la otra  pueden cogerse las manos  o abrazarse  a medias en un contacto  corporal  realmente próximo  y , sin embargo , sentirse cómodos  uno con el otro  sin temer al que dirán .

El baile  es , de hecho , un tipo especial  de lenguaje corporal  que da a hombres y mujeres  la oportunidad  de emitir señales sexuales  específicas  sin hablarse . Las personas relativamente tímidas  pueden manifestar  su interés  físico  por su modo de bailar ; si no obtienen  respuesta de su pareja  pueden retirarse  fácilmente sin perder su prestigio . Esto puede ahorrar a  tanto a hombres como a mujeres  el apuro social  de ver rechazados  los propios requerimientos , cosa que todos tememos.

Antonio Pozo Indiano 

No te olvides.

Mi abuelo siempre decía :

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La Forma de Mirar.

Los actos hablan  más altos que las palabras. Cuando un hombre y una mujer desconocidos  se encuentran utilizan  el gesto  y la mirada para explorar su atracción mutua.

Las palabras que se intercambian  en una primera reunión  o en un  encuentro  casual  pueden no ser más que convencional , pero cuando una pareja  se siente atraída  sexualmente   utilizará automáticamente el lenguaje silencioso del cuerpo  para comunicarse su interés . Probablemente comenzarán  con un intercambio de miradas  ya que la comunicación visual es la manera más simple  de enviar señales  a través de una habitación concurrida  . Retener  la mirada  de otra persona  un poco más de lo corriente puede ser  recibido como un claro mensaje.

El modo de  “ disponer “ su cuerpo es también muy revelador . Una pareja que siente atracción  mutua tratará de separarse del grupo, mirándose  cara a cara y creando un máximo de intimidad . Es fascinante  observar una pareja  de éstas cuando por educación  se ve forzada  a charlar con un tercero . Sus voces  y sus caras  tratan de indicar interés , pero sus cuerpos se comportarán  de forma diferente  e intentarán apartarle,

Una vez la pareja ha llegado a este punto  comenzarán a aproximarse  imperceptiblemente  y pronto hallarán el modo de tocarse  . Puede que “accidentalmente “  él roce la pierna de ella  y puede que ella  coja su mano al encenderle el cigarrillo . Todo ello  refuerza la convicción  mutua de sentirse atraídos . Estas señales inofensivas y silenciosas  son muy importantes  en los primeros tanteos de una relación.

Crestomatía :  Antonio Pozo Indiano

No te olvides.

Mi abuelo siempre decía :

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Sumisión como apariencia

Antonio Pozo Indiano

Muchas de nuestras costumbres sociales son en realidad de respeto y humildad. Hay todo género de expresiones  corporales  que indican quién es inferior  en una determinada situación.

Todos nos hallamos familiarizados  con las formas tradicionales  de deferencia : los actores , inclinándose ante el público ; hombres y mujeres  haciendo una reverencia  ante un monarca  y las personas que se arrodillan para rezar . También se inclinan , cuadrándose , los porteros  de los grandes hoteles  y los dependientes de tiendas anticuadas . Algunos hombres se descubren  en presencia de una mujer . Este tipo de gestos  de “ rebajamiento” nos conducen a un aspecto básico de la comunicación a través  de la expresión corporal : el instinto de hacernos  físicamente más pequeños  para parecer humildes. Según los expertos , realizamos entonces  un gesto de apaciguamiento , garantizando a los agresores  potenciales que no ofrecemos ninguna amenaza.

 Habitualmente la conducta de sumisión  puede reflejarse  perfectamente  en la apariencia de una persona . Cuando vemos en la calle  a alguien que anda con los hombros caídos  y la cabeza inclinada , sentimos instintivamente  que es un “perdedor “ . Probablemente ha estado dominado  durante años y gradualmente  ha llegado a considerarse  a si mismo subordinado  a otras personas. Inconscientemente revela su sentimiento , encogiendo su cuerpo  para parecer más pequeño  y nosotros reaccionamos  inconscientemente  ante la imagen  que ofrece.

Pero si empequeñecerse  es una forma de denotar humildad , ¿ cuál es la razón de que una persona se yerga  cuando alguien más importante  penetra en la misma habitación ?. La razón reside  en la tradición social básica , según la cual  sólo las personas superiores pueden aparecer relajadas  en presencia de otros . Ello explica  por qué  resultan a menudo  incómodos  los gestos tradicionales de humildad , como el arrodillarse . Son gestos  apropiados exclusivamente  para una persona de baja condición. 

Crestomatía : Antonio Pozo Indiano

Mi abuelo siempre decía :

Toma el zumo de un limón +el zumo de dos naranjas diariamente , diluido en un vaso  durante 60 días descansa 30 días  y vuelve a repetir el tratamiento. Tu Salud te lo agradecerá.

Mi Abuelo cuidaba nuestra Salud Naturalmente.

¿ Qué hay detrás de un beso ?

Antonio Pozo Indiano

El beso supone diferentes clases de significados , según se trate de amantes , amigos  e inclusos extraños.

¿ De donde procede la costumbre  del beso ?. En tiempos  prehistóricos  las madres  destetaban a sus hijos masticando su comida  e introduciéndola  directamente en la boca del niño . Parece que el contacto íntimo de boca y lengua  que este método  implica dio gradualmente  origen al beso erótico de los adultos.

En la sociedad occidental el beso  de boca  a boca queda , por lo general restringido  a las relaciones sexuales  entre amantes. En los primeros estadios  de una relación amorosa  los amantes tienden a evitar  el contacto con la lengua , por lo menos en público . A medida que la relación  se hace más íntima  sus besos en público  son menos comedidos . Tratándose  de parejas  con un largo lazo afectivo  , el beso en público  se limita  a un roce de los labios y sólo se hace  más intenso cuando es necesario  reforzar  el lazo amoroso  como en otros tiempos , después de  una larga separación  o después  de una experiencia emocional.

El beso no queda limitado , sin embargo ,a la esfera sexual. El beso  en la mejilla  tiene poco contenido sexual  y puede usarse  con tranquilidad como forma de saludo  . El beso del padre  o de la madre , sobre la cabeza del niño , indica en dominio  paterno al mismo tiempo  que es una expresión de afecto , mientras que un beso en la mano , generalmente entre extraños , es un acto de deferencia , especialmente  cuando hay que inclinarse  para dar el beso . Esto puede ser también un acto formal de homenaje  entre súbdito y gobernante.

Lanzar un beso con un soplo , sobre la punta de los dedos – o dándolo al aire- , se ha convertido en un gesto general de estima.

Antonio Pozo Indiano

No te olvides.

Mi abuelo siempre decía :

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Grupo de Empresas “ HACENDADO CONDE INDIANO “

¡ Este es nuestro lema¡

Recuerda las tres Rs:

Respeto por ti mismo.

Respeto por los demás  y  Responsabilidad por todos tus actos.