Aligera tus piernas…

Con el calor se acentúan los problemas circulatorios en las piernas . Este verano deja que tus piernas luzcan  ligeras y descansadas.

Piernas cansadas alívialas con Vid Roja

Gracias a su actividad venoprotectora , la Vid Roja proporciona  una mayor resistencia de las paredes venosas y una disminución  de la permeabilidad  de los capilares , impidiendo así la formación de edemas dolorosos.

Contra las varices

El Castaño de Indias  ha demostrado tener unas excelentes propiedades en el tratamiento de las varices.  Sus activos ayudan a aumentar la resistencia capilar disminuyendo su permeabilidad y , por lo tanto ,el edema. Proporciona un efecto antiinflamatorio y vasoconstrictor que se traduce en una mejora de la circulación  sanguínea.

Crestomatía del Conde Yndiano de Ballabriga

Mi abuelo siempre nos hablaba de la importancia de la Cúrcuma para nuestra salud y nos decía :

   La cúrcuma no sólo sirve como especia para la cocina, sino que también tiene propiedades medicinales. Desde la antigüedad ha sido utilizado para aliviar malestares sobre todo gastrointestinales. También es conocido como antiséptico para heridas y quemaduras.

Los científicos han encontrado un compuesto en la cúrcuma llamado curcumina que es la mayor responsable de los beneficios para la salud. Este compuesto posee propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

La cúrcuma se utiliza para mejorar la digestión y también ayuda a reducir los gases y a disminuir la hinchazón estomacal.

Es un buen aliado para los diabéticos, ya que ayuda a reducir el azúcar en sangre.

También puede ser un expectorante por lo que puede ser utilizado en los resfriados para aliviar los pulmones y eliminar la mucosidad bronquial, abriendo las vías respiratorias.

La cúrcuma también es beneficiosa si se aplica de forma tópica pudiendo tratar enfermedades en la piel como la psoriasis.

Al tener propiedades antisépticas también es beneficiosa para tratar cortes, heridas y granos.

Su consumo también aumenta el flujo de bilis y ayuda a descomponer la grasa de las comidas, pudiéndose utilizar como suplemento en las dietas y siendo beneficioso para el hígado.

La curcumina

La curcumina hace que la cúrcuma tenga propiedades antioxidantes y antiinflamatorias En cuanto a las propiedades antiinflamatorias, la curcumina es popular entre las personas que sufren dolor en las articulaciones o que padecen artritis. Para los deportistas también está recomendada porque ayuda a mantener las articulaciones en buen estado evitando que se inflamen.
También tiene otras propiedades muy importantes como anti-cancerígenas. Asimismo, la curcumina también ayuda a las funciones cerebrales mediante la protección de las neuronas.

No somos únicos , si somos los mejores…

Grupo de Empresas HACENDADO CONDE INDIANO

Cuida tu Salud Naturalmente…

La importancia de los alimentos funcionales…

Crecimiento y desarrollo . Incluye las adaptaciones  de la madre durante la gestación , el desarrollo fetal , el desarrollo del lactante y del niño .

De esta manera , encontramos alimentos  enriquecidos en : hierro, yodo, ácido fólico ,ácidos grasos ( omega 3 y omega 6), calcio, vitaminas A y D , leches de formulas infantiles con nutrientes específicos que  favorecen  su crecimiento  y desarrollo , etc.

Metabolismo de sustancias :  En relación con el mantenimiento  de un peso adecuado , mejor control  de la glucemia ( nivel de azúcar en sangre ) , o de las tasas  de colesterol  y triglicéridos  plasmáticos asociados a riesgo cardiovascular  o con un rendimiento  en la práctica de una actividad física , entre otros . Algunos ejemplos de los alimentos  de bajo contenido energético ( bajos en grasas  o azúcares ) , enriquecidos en Omega 3 o grasa monoinsaturada (ácido oleico ), en fibra , bebidas y productos específicos para  deportistas ( bebidas , barritas ,etc.)

Defensa contra el estrés oxidativo . Las sustancias antioxidantes  funcionan como una barrera  frente al efecto nocivo de los radicales libres  sobre el ADN  ( los genes)  , las proteínas y los lípidos de nuestro cuerpo . Su consumo contribuye  a reducir el riesgo  de enfermedades cardiovasculares . Respecto a los productos enriquecidos con sustancias antioxidantes ( vitamina C y E , betacaroteno , selenio , zinc ) destaca el aumento  de éstos en el mercado .

Función del tracto gastrointestinal . En este sentido , encontramos alimentos probióticos  ( yogures  y otras leches fermentadas con bacterias ácido-lácticas ), prebióticos ( alimentos  con fibra soluble como los fructo-oligosacáridos ) y los enriquecidos con fibras soluble  en insoluble  o ricos en fibra ( legumbres , verduras , y hortalizas , frutas frescas , frutos secos  y cereales de grano entero y productos que los incluyen como ingrediente ).

Funciones psicológicas y conductuales : En relación con el apetito  y la sensación  de saciedad, el rendimiento cognitivo , el humor o tono vital y el manejo del estrés . Se engloban en esta área  los alimentos ricos en fibra  y enriquecidos  en fibra ( de alto valor de saciedad ), alimentos aminoácidos específicos, alimentos con sustancias excitantes del sistema nervioso ( cafeína , ginseng ,etc ) o tranquilizantes ( melisa ) extraídos de plantas , etc.

Crestomatía Conde Yndiano de Ballabriga

Mi abuelo siempre nos decía :

La cúrcuma no sólo sirve como especia para la cocina, sino que también tiene propiedades medicinales. Desde la antigüedad ha sido utilizado para aliviar malestares sobre todo gastrointestinales. También es conocido como antiséptico para heridas y quemaduras.
Los científicos han encontrado un compuesto en la cúrcuma llamado curcumina que es la mayor responsable de los beneficios para la salud. Este compuesto posee propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

La cúrcuma se utiliza para mejorar la digestión y también ayuda a reducir los gases y a disminuir la hinchazón estomacal.

Es un buen aliado para los diabéticos, ya que ayuda a reducir el azúcar en sangre.

También puede ser un expectorante por lo que puede ser utilizado en los resfriados para aliviar los pulmones y eliminar la mucosidad bronquial, abriendo las vías respiratorias.

La cúrcuma también es beneficiosa si se aplica de forma tópica pudiendo tratar enfermedades en la piel como la psoriasis.

Al tener propiedades antisépticas también es beneficiosa para tratar cortes, heridas y granos.

Su consumo también aumenta el flujo de bilis y ayuda a descomponer la grasa de las comidas, pudiéndose utilizar como suplemento en las dietas y siendo beneficioso para el hígado.

La curcumina

La curcumina hace que la cúrcuma tenga propiedades antioxidantes y antiinflamatorias En cuanto a las propiedades antiinflamatorias, la curcumina es popular entre las personas que sufren dolor en las articulaciones o que padecen artritis. Para los deportistas también está recomendada porque ayuda a mantener las articulaciones en buen estado evitando que se inflamen.
También tiene otras propiedades muy importantes como anti-cancerígenas. Asimismo, la curcumina también ayuda a las funciones cerebrales mediante la protección de las neuronas.

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El motor de los músculos…

El colágeno favorece la resistencia de los cartílagos  y , por tanto , de las articulaciones , permite que las fibras musculares  sean más elásticas  y que el hueso éste más protegido . Por eso , para los deportistas  es clave , ya que la mayor masa muscular  pone las articulaciones  bajo su estrés  .

Contribuye a evitar lesiones que tienen memoria  y acaban generando un envejecimiento que , con el tiempo , puede conllevar  a principio de artrosis  y lesiones degenerativas , el colágeno es el motor de los músculos , ya que es la proteína más abundante  en el cuerpo humano. Todas nuestras articulaciones ( Cartílagos, tendones y huesos ) están formadas por colágeno , por lo que este elemento ayuda a retrasar  su desgaste .

La importancia del Colágeno y del Magnesio  en el cuerpo humano , los atletas  Keniatas y etíopes , y de la zona donde viven , muy rica en Magnesio y Silicio y otros elementos , que les permiten ganar todas las pruebas  y mantener una excelente salud  : “ La importancia que tiene el Magnesio en los corredores es importantísima , porque  están contrayendo  y extendiendo la musculatura  del aparato locomotor , además de mover  el corazón y las arterias “.  “ El Colágeno es ideal para el esqueleto , los tendones , los cartílagos , ligamentos , etc  . Sin el Colágeno el calcio mineraliza el hueso y se quiebra , pues el Colágeno  aporta flexibilidad a nuestros huesos “.

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No te olvides….

La Fuerza de la Naturaleza .

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-         Reduce la fatiga , Física e Intelectual.

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-         Preserva la salud  y aporta  al organismo los mejores nutrientes.

             

                   

  VITALIDAD & DEFENSAS NATURALES

 No somos únicos , si somos los mejores…

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Libera tu imaginación …

Escribe y te sentirás mejor…

Escribir, dejar volar la imaginación o contar vivencias  e historias , no solo es cosa de periodistas  o escritores . Sólo necesitas  una hoja , un lapíz  y tu mente  para sentir los beneficios  que la escritura  expresiva  tiene en nuestra salud .

Igual que cada vez mas personas  utilizan libros para colorear  para liberarse del estrés , muchos adultos  escriben un diario  y recogen  en él sus experiencias  y pensamientos .

Cuando empezamos a practicarlo , podemos llevar con nosotros una libreta  en la que podamos  hacer listas  o escribir  lo que se nos ocurra en cada momento.

Según los expertos , plasmar los pensamientos en el papel ( tiene mejores efectos  para el cerebro que escribir en el ordenador ) favorece la priorización  de ideas para la toma de decisiones . Recomiendan hacerlo  a la misma hora  todos los días  y tratar de convertirlo en una rutina .

Lo que sucede cuando escribimos  lo que nos pasa por la cabeza  es que tomamos  distancia con nuestros problemas . Y verlos plasmados en el papel , nuestra percepción  sobre ellos cambia  y somos más propensos  a encontrar soluciones.

Serás tu propio terapeuta  : escribir nos ayuda a superar miedos  e incertidumbres , a tomar conciencia  de los cambios  que hemos sufrido  y a mejorar los cambios de comportamiento.

Al conocer los obstáculos  y afrontarlos , nos ayuda a reducir  es estrés  y la ansiedad  , dándonos  sensación  de control sobre nosotros mismos  y sobre la situaciones que nos rodean.

Nos aporta bienestar , fortaleciendo nuestra  autoestima  y el sistema inmunológico .

Aprendemos a organizar nuestras prioridades, nuestras metas  y nuestros objetivos , motivándonos  a conseguirlos  y dándonos fuerzas  para realizar los cambios  que necesitamos.

¿ Os animáis  a poneros frente a un papel en blanco ?

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Mi abuelo siempre nos decía :

La cúrcuma no sólo sirve como especia para la cocina, sino que también tiene propiedades medicinales. Desde la antigüedad ha sido utilizado para aliviar malestares sobre todo gastrointestinales. También es conocido como antiséptico para heridas y quemaduras.

Los científicos han encontrado un compuesto en la cúrcuma llamado curcumina que es la mayor responsable de los beneficios para la salud. Este compuesto posee propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

La cúrcuma se utiliza para mejorar la digestión y también ayuda a reducir los gases y a disminuir la hinchazón estomacal.

Es un buen aliado para los diabéticos, ya que ayuda a reducir el azúcar en sangre.

También puede ser un expectorante por lo que puede ser utilizado en los resfriados para aliviar los pulmones y eliminar la mucosidad bronquial, abriendo las vías respiratorias.

La cúrcuma también es beneficiosa si se aplica de forma tópica pudiendo tratar enfermedades en la piel como la psoriasis.

Al tener propiedades antisépticas también es beneficiosa para tratar cortes, heridas y granos.

Su consumo también aumenta el flujo de bilis y ayuda a descomponer la grasa de las comidas, pudiéndose utilizar como suplemento en las dietas y siendo beneficioso para el hígado.

La curcumina

La curcumina hace que la cúrcuma tenga propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. En cuanto a las propiedades antiinflamatorias, la curcumina es popular entre las personas que sufren dolor en las articulaciones o que padecen artritis. Para los deportistas también está recomendada porque ayuda a mantener las articulaciones en buen estado evitando que se inflamen.
También tiene otras propiedades muy importantes como anti-cancerígenas. Asimismo, la curcumina también ayuda a las funciones cerebrales mediante la protección de las neuronas.

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Vigila la Caída del Cabello…

¿ Por qué se nos cae el cabello en Otoño ?

Las causas de este recambio no se conocen posiblemente  se deban a una combinación  de varios factores:

La caída evidente en Otoño tiene que ver con el propio ciclo de nacimiento y crecimiento del pelo ya que aunque en general  el pelo muere  en primavera , suele tardar unos tres meses en caerse.

En Verano el sol incide con mayor fuerza  sobre el cuero cabelludo  y éste tiende a engrosarse  para ganar densidad  y así proteger nuestra cabeza . En Otoño  y conforme el Sol  va disminuyendo  su intensidad  el pelo pierde calidad y  se cae.

Al reemprender la actividad laboral y cotidiana  tras el Verano  puede general en ocasiones  un estrés  que influye  en esta caída  teniendo en cuenta  que en las vacaciones  de verano se suele  estar más relajado , se duerme más, se come mejor y más pausado.

Durante el Verano coinciden una serie de circunstancias  que pueden afectar  a nuestro pelo  y provocar su deterioro ; más horas de  exposición al sol  en horarios de máxima insolación , incremento de la sudoración , presencia  de impurezas  como la arena de la playa  y polvo , cloro y productos  químicos de las piscinas , salitre del mar , incremento del número de lavados  a menudo con champús  inadecuados…

Sí la caída del cabello persiste  pasados los meses de Otoño  es necesario valorar otros aspectos  y posibles tratamientos  aconsejados siempre  por un especialista .

En ciertos momentos de la vida  de la mujer como el embarazo  o la menopausia , los cambios hormonales afectan al ciclo vital del cabello. Son etapas  en la que la acción  de la hormonas alteran el organismo  femenino , y cómo no , también la estructura interna del pelo acelerando su caída prematura.

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La importancia de la Jalea Real para nuestra Salud…

La Jalea Real es el alimento que las abejas dan a sus larvas  durante sus primeros días de vida  y después pasa a ser el alimento exclusivo  de la abeja reina , que necesita una alimentación  especial , pues es la que se encargará  de las futuras generaciones de larvas. Por estas razones  es un alimento  que tiene cualidades  superiores  a la miel normal ,un buen aliado frente a determinadas dolencias.

La Jalea real es un alimento  rico en nutrientes  con propiedades energéticas .

Entre sus vitaminas destacan  la C, E , A y del grupo B  ( B1, B2,B5, B6, y ácido fólico) y entre los minerales  se encuentran  el fósforo ,hierro , calcio , cobre  y Selenio .

Además . contiene aminoácidos  como la lisina , leucina, metionina , finolalamina, treonina , triptófano y valina , que aportan los nutrientes necesarios  para el metabolismo , por lo que esta indicada  también su uso para los años de crecimiento.

Todos estos nutrientes  convierten a la Jalea Real  en un alimento importante en nuestra dieta para poder afrontar la vuelta al colegio, al trabajo  y al frío . En esta época del año  nos sentimos más cansados  de lo habitual , mayor estrés , apatía … incluso  somnolencia  e irritabilidad . Son trastornos  que pueden provocar carencias nutricionales  y que ponen a prueba  a nuestro sistema inmunitario.

Es importante que no olvidemos que la Jalea Real es un alimento excepcional que debemos consumir  a diario en pequeñas dosis  para lograr  que los efectos  se noten  en nuestra salud  y podamos mejorarla al máximo.

Su ingesta es una buena forma de afrontar los rigores  de los cambios de clima producidos  con el paso de las estaciones . No es milagrosa en absoluto , pues requiere de una acumulación  por lo que es importante  comenzar a tomarla  mucho antes de que lleguen las malas temperaturas  para fortalecer  de esta manera nuestro organismo . Es un alimento beneficioso para todas las edades.

Propiedades:

Se utiliza como suplemento  nutricional . Entre sus propiedades podemos destacar las siguientes:

Efecto estimulante , tonificante y reequilibrante  del sistema nervioso.

Acción antiséptica , antimicrobiana , por lo que se recomienda  en periodos  de epidemias  gripales  y como refuerzo del Sistema  Inmunitario  en los grupos de más riesgo.

Aumenta la Vitalidad.

Da sensación de Euforia  con recuperación de Fuerza y Energía.

Aumenta la Resistencia al frío y a la fatiga .

Aporta la Energía  extra necesaria  a niños  y adolescentes  en edad Escolar , sobretodo  en época de exámenes  y  Competiciones Deportivas .

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Armados para el invierno…ECHINÁCEA

Para evitar o al menos disminuir los síntomas  de los resfriados o afecciones  leves respiratorias típicas  del invierno , es conveniente valorar iniciar un tratamiento preventivo natural. ¿Qué planta  es indispensable  para aumentar la inmunidad para la prevención  y tratamientos  en infecciones víricas ?. La Equinácea , también conocida como ECHINÁCEA  , es una de las plantas  medicinales más solicitada  para estos casos . Además , para el tratamiento  y profilaxis  de las infecciones  de las vías respiratorias  altas  y en el tratamiento  de infecciones  gripales , además  de las típicas  medidas de higiene para  evitar el contagio , es recomendable consumir alimentos ricos en vitamina C y una abundante  ingesta de líquidos.

INMUNOESTIMULANTE  NATURAL

Hoy en día , junto con otras vitaminas  como la Vitamina C o el PRÓPOLIS  , excelente  antibiótico natural, muchas personas optan por la equinácea . Los preparados con esta planta  han demostrado una capacidad inmunoestimulante , activando nuestras defensas de forma natural  y protegiendo a nuestro organismo . Actúa  inhibiendo la inducción  de agentes víricos  asociados  con las enfermedades respiratorias  superiores , y su eficacia  frente a gripe y resfriados  han sido demostrada  y contrastada  según  ESCOP ( sociedad cooperativa europea de investigación  en FITOTERAPIA ).

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