Dieta de la alcachofa. Salud natural 1.

En las próximas  Fiestas Navideñas , te voy a ayudar a controlar tu peso.

Me llegan muchas cartas y os resumo:

 Quiero que me recomiendes algo que me ayude a depurar mi organismo , y quiero tomar  algún producto que absorba parte de las grasas ingeridas.

Tratamiento   20   Días.

Una Ampolla de ALCACHOFA  por la mañana a cualquier hora. ( depura nuestro cuerpo de toxinas ).

Toma 3 de  Capsulas de chitosan arkopharma  al concluir  la comida del medio día  y 2 capsulas Chitosan arkopharma al concluir la cena

 

 

Dieta  Moderada y equilibrada,  comer con Moderación  los alimentos  que más CALORIAS  tienen, no abusar de las bebidas con Gas.

Es un tratamiento, para que cuando pases  las Fiestas , no sufras ,por que se ha acumulado, un poco de sobrepeso,  y que después,  te cuesta  bajarlo  ..

Alcachofa

Cynara scolymus L.

Descripción:

Esta planta es en realidad, una variedad no espinosa del cardo salvaje de las regiones mediterráneas. De ella consumimos la flor aunque son sus hojas las que le confieren sus importantes propiedades terapéuticas.

 

Propiedades:

Su acción colerética (que aumenta la secreción biliar) se atribuye a una sustancia amarga y aromática: la cinarina. Es especialmente útil en el caso de congestión o hígado perezoso, ictericia y mala digestión de las grasas.

 Al estimular la secreción biliar, actúa también sobre los estados de estreñimiento, ya que la bilis permite activar los movimientos intestinales, contribuyendo a favorecer la eliminación de las materias fecales. La hoja de la alcachofa contiene además esteroles, magnesio, potasio... compuestos que actúan en sinergia con la cinarina.

Por ello, conviene utilizar el polvo criomolido, el único que garantiza la integridad de todos sus componentes. La alcachofa estimula la regeneración de las células del hígado cuando éstas están expuestas a diversas toxinas.

Por eso es muy recomendada en tratamientos para la reducción de la CELULITIS .

Chitosan Arkopharma

Reduce parcialmente la absorción de la grasa aportada por los alimentos que tomes.

La fibra de origen marino

El chitosan es un producto derivado de la chitina, un polímero natural extraído de las cutículas de crustáceos marinos. Es el segundo polímero natural más abundante después de la celulosa. Es biodegradable y carece de efectos secundarios, lo que le convierte en un producto con numerosas aplicaciones en el campo de la medicina, la bioquímica, la cosmética y la nutrición

Propiedades:

Al ser una fibra de origen marino que no se absorbe ni se digiere, al llegar al estómago y encontrarse en un medio ácido, atrapa a los lípidos aquí presentes para ser eliminados posteriormente en la excreción. Parte de la grasa ingerida en la dieta, al ser captada por chitosan se convierte en no absorbible y, por tanto, de valor calórico nulo.

 

 

El chitosan puede captar hasta 5 veces su propio peso en grasa, inhibiendo la absorción del 15-20% de la grasa ingerida a través de la alimentación.

No te olvides.

Tratamiento   20   Días.

Una Ampolla de ALCACHOFA  por la mañana a cualquier hora. ( depura nuestro cuerpo de toxinas ).

Toma 3 de capsulas  de Chitosan arkopharma  al concluir  la comida del medio día  y 2 capsulas Chitosan  arkopharma al concluir la cena .

 

Dieta  Moderada y equilibrada,  comer con Moderación  los alimentos  que más CALORIAS  tienen, no abusar de las bebidas con Gas.

Es un tratamiento, para que cuando pases  las Fiestas , no sufras ,por que se ha acumulado, un poco de sobrepeso,  y que después,  te cuesta  bajarlo  ..

Felices Fiestas Papa Noel.

 

Reduce parcialmente la absorción de la grasa aportada por los alimentos  que tomes  y depura tu organismo.

Dieta de la alcachofa ,salud natural.

Papa Noel, cuida tu linea.

En las próximas  Fiestas Navideñas , te voy a ayudar a controlar tu peso.

Me llegan muchas cartas y os resumo:

Papa Noel   , quiero que me recomiendes algo que me ayude a depurar las grasas ingeridas en la fiestas navideñas  y necesito algo que me facilite movilizar las grasas acumuladas.

Dieta de la alcachofa: especial Navidad

El Te Verde y la Alcachofa  nos ayudaran .

Tratamiento   10   Días.

Una  Ampolla de Te Verde  a cualquier hora de la  Mañana.

Una Ampolla de ALCACHOFA  después de la comida del medio día.

Dieta moderada y equilibrada  y un poco de ejercicio.

Hay que comer de todo, pero , “ MODERADAMENTE “ los alimentos  que más calorías  contienen.

Reducir el consumo de bebidas con GAS.

Moderar el consumo de SAL.

No debes de olvidar  que : se Adelgaza  cuando se queman más calorías  de las que se ingieren y se engorda  cuando  se comen más calorías de las que se queman . Debemos de realizar  moderadamente  algún ejercicio , con arreglo  siempre a nuestra edad.

Es un tratamiento, para que cuando pases  las Fiestas , no sufras ,por que se ha acumulado, un poco de sobrepeso,  y que después,  te cuesta  bajarlo  ..

Camellia sinensis Link.

TE VERDE

Quemar las grasas

Descripción:

Este pequeño arbusto es una de las plantas más consumidas del mundo, por cuyas propiedades medicinales están interesados los más eminentes científicos

Propiedades:

Para beneficiarse de las excelentes propiedades de esta variedad de té, hay que conservar las hojas jóvenes y evitar su fermentación. Está indicado en los regímenes de control de peso por ejercer una doble función. Por una parte, estimula y prolonga la vida de la noradrenalina, cuya acción en el organismo consiste en sacar las grasas de las células y quemarlas. Por otra, disminuye la asimilación de ciertos nutrientes, principalmente azúcares y grasas a través del intestino. Numerosos estudios han demostrado que la toma regular de té verde disminuye de forma significativa el nivel de lípidos que circulan en la sangre y en especial del colesterol. Los regímenes de adelgazamiento van acompañados frecuentemente de debilitamiento. El té es un estimulante bien conocido del sistema nervioso central, aunque tiene una acción excitante bastante menos drástica que el café, gracias a que la liberación de la cafeína es más lenta y progresiva.

Diurético y lipolítico. Limita la absorción de azúcares y grasas. Coadyuvante en dietas de control de peso.

Cynara scolymus L.

LA ALCACHOFA
La planta protectora del hígado

Descripción:

Esta planta es en realidad, una variedad no espinosa del cardo salvaje de las regiones mediterráneas. De ella consumimos la flor aunque son sus hojas las que le confieren sus importantes propiedades terapéuticas.

Propiedades:

Su acción colerética (que aumenta la secreción biliar) se atribuye a una sustancia amarga y aromática: la cinarina. Es especialmente útil en el caso de congestión o hígado perezoso, ictericia y mala digestión de las grasas.

 Al estimular la secreción biliar, actúa también sobre los estados de estreñimiento, ya que la bilis permite activar los movimientos intestinales, contribuyendo a favorecer la eliminación de las materias fecales. La hoja de la alcachofa contiene además esteroles, magnesio, potasio... compuestos que actúan en sinergia con la cinarina.

 Por ello, conviene utilizar el polvo criomolido, el único que garantiza la integridad de todos sus componentes. La alcachofa estimula la regeneración de las células del hígado cuando éstas están expuestas a diversas toxinas.

Por otro lado, su actividad depurativa resulta muy interesante en el tratamiento coadyuvante de las dietas de control de peso. También se han demostrado sus propiedades hipocolesterolemiantes.

Trastornos hepatobiliares. Estreñimiento. Edema. Hiperlipidemia e hipercolesterolemia. Desintoxicante. Coadyuvante en dietas de control de peso.

"No te olvides"

Dieta de la alcachofa: especial Navidad

El Te Verde y la Alcachofa  nos ayudaran .

 

Tratamiento   10   Días.

Una  Ampolla de Te Verde  a cualquier hora de la  Mañana.

Una Ampolla de ALCACHOFA  después de la comida del medio día.

Dieta moderada y equilibrada  y un poco de ejercicio.

Hay que comer de todo, pero , “ MODERADAMENTE “ los alimentos  que más calorías  contienen.

Reducir el consumo de bebidas con GAS.

Moderar el consumo de SAL.

No debes de olvidar  que : se Adelgaza  cuando se queman más calorías  de las que se ingieren y se engorda  cuando  se comen más calorías de las que se queman . Debemos de realizar  moderadamente  algún ejercicio , con arreglo  siempre a nuestra edad.

Es un tratamiento, para que cuando pases  las Fiestas , no sufras ,por que se ha acumulado, un poco de sobrepeso,  y que después,  te cuesta  bajarlo  ..

 

        

No  olvides  , que el próximo año Volveré.

Felices Fiestas  Papa Noel .

Falta de vitalidad, toma Rhdiorelax.

Muchos niños me escriben cartas en las que suele ser muy habitual la preocupación que les produce el estrés que padecen sus padres y  ellos no quieren regalos me piden que les ayude a sus padres a controlar su estrés , yo no soy medico , pero bien sabido es que llevo un ritmo de trabajo un poco fuerte y para superar el estrés que me hace padecer hago lo siguiente:

Tomo  Antiestrés – Rhodiorelax de arkopharma.

Después de tomar esta planta durante 60días , tu calidad de vida será diferente a la que fue  ese es el mensaje que los niños van a dar a sus papas.

Si padeces algunos de estos síntomas :

Estrés

Ansiedad

Falta de Vitalidad .

Tomar 1 capsula de Rhodiorelax   después  del desayuno 1 capsula de Rhodiorelax  después  de la  comida del mediodía.

Duración del tratamiento 60 días.

Si quieres hacer un mantenimiento , toma una capsula de Rhodiorelax después del desayuno el tiempo que estime oportuno.

La planta del optimismo- Rhodiola rosea.

Mecanismos de acción:

Modula los niveles de serotonina, dopamina y noradrenalina.

Inhibe la liberación de catecolaminas  .

 

La planta del optimismo- Rhodiola rosea.

Mensajero químicos cerebrales

-En un día normal dentro del cerebro, trillones de mensajes se mandan y se reciben entre las células cerebrales  gracias a ciertos químicos vitales ( neurotransmisores)

Propiedades de la Rhodiola.

Antiestrés: acción relajante

Ansiolítica: disminuye la ansiedad y la sensación de pánico.

Adaptógena: permite  al organismo hacer frente a todas las situaciones.

Estimulante: Ayuda positivamente aumentar la  vitalidad y el tono.

Rhodiola Rosea

Todos los adaptógenos son sustancias naturales de propiedades realmente únicas. No obstante, uno de los adaptógenos más estudiado y que más prominencia ha tenido en los medios noticiosos ha sido la hierba llamada rhodiola rosea. Hace unos años, salió en la portada de la revista Time que la exaltaba como “el antidepresivo natural del futuro”.

Esta planta crece en altitudes de entre 11,000 y 18,000 pies sobre el nivel del mar. Sus flores amarillas tienen un olor similar al de las rosas y de ahí se deriva el nombre “rosea”. Es un tipo de planta que crece en sitios inhóspitos (donde la vida no es fácil) y quizá por esto desarrolla compuestos naturales poseedores de propiedades que aumentan la energía celular que facilita la capacidad para sobrevivir.   

Rhodiola es una planta medicinal extraordinaria. Era una de las plantas consideradas “secreto militar” de los rusos durante el régimen soviético. Ha sido objeto de estudios extensivos sobre sus propiedades.

El adaptógeno rhodiola tiene una historia milenaria que incluye expediciones que ordenaban los emperadores de China para ir a buscar lo que llamaban “raíz dorada” o “raíz ártica” que los chinos consideraban una fuente de bienestar y de un alto desempeño sexual. El uso de esta planta está documentado en los más antiguos textos de medicina china donde se utilizaba para combatir todo tipo de enfermedades.   

En el año 1947 el científico ruso Lasarev, de la Academia de Ciencias de Rusia, reportó por primera vez, que los extractos de esta planta de la región de la Siberia ayudaban a aumentar la resistencia del cuerpo a distintos factores estresantes del medioambiente.

Los estudios rusos sobre rhodiola rosea demostraron que posee un alto nivel de actividad terapéutica (curativa). Por otro lado, rhodiola no demostró tener efectos tóxicos ni efectos secundarios adversos aún en dosis altas. Sin embargo, demostró que aumenta la resistencia del cuerpo a varias enfermedades, a los estados estresantes, y a la depresión emocional.

Existen más de 200 variedades del género rhodiola del cual la variedad llamada “rhodiola rosea” es la única que posee propiedades especiales como adaptógeno. Los agentes activos de la rhodiola rosea se identificaron como rosavin, rosin, rosarin y salidroside. La rhodiolarosea genuina contiene potencias comprobables de estos compuestos naturales que son los que le dan sus propiedades.

Los efectos principales que nos interesan sobre la rhodiola rosea son sus propiedades comprobadas para combatir la obesidad y la depresión. Estas son propiedades que se han comprobado en varios estudios poblacionales que hicieron los investigadores rusos.

Varios psiquiatras americanos han empezado a utilizar los extractos de rhodiola rosea para tratar a sus pacientes de depresión. La ventaja principal que han visto los psiquiatras en el uso de este adaptógeno es que la rhodiola rosea controla la depresión mientras ayuda a la persona a evitar el aumento de peso que producen los medicamentos antidepresivos. De hecho, la rhodiola ayuda a las personas a adelgazar mientras controla los estados de severo estrés.

Por ejemplo, en un estudio controlado que se llevó acabo en el Hospital del Estado de la República de Georgia, en el que participaron 130 personas con sobrepeso, las personas que usaron rhodiola perdieron un promedio de 20 libras de peso mientras el grupo de control que utilizaba un placebo (cápsulas de engaño) sólo rebajo 7 libras en el mismo periodo.

La rhodiola tiene la habilidad de activar la enzima lipasa que es la enzima que el cuerpo necesita para romper las grasas acumuladas. El consumo de extractos de rhodiola aumenta la eliminación de las grasas en un 9% aun sin hacer ejercicios. No obstante, los estudios reflejaron que cuando se combinó el uso de rhodiola con un régimen de ejercicio moderado la eliminación de grasas se aumentó en un increíble 72%. Significa que para los que no se ejercitan la rhodiola es una buena ayuda para adelgazar pero para los que sí hacen ejercicios puede ser una maravilla.   

Rhodiola ha demostrado que aumenta la duración y la fuerza disponible durante el ejercicio físico. Esto lo logra aumentando los niveles de producción de la sustancia llamada ATP (“adenosine triphosphate”, en español “trifosfato de adenosina”). El ATP es la sustancia química que las células producen como resultado del metabolismo de los alimentos para proveerle energía al cuerpo. El ATP es energía química concentrada. Mientras más ATP se produzca en las células mayor energía y metabolismo tendrá el cuerpo.

 

Inclusive, se han hecho estudios donde la rhodiola ha demostrado tener propiedades de aumentar la potencia sexual tanto en el hombre como en la mujer. En los hombres se pudo comprobar que una mayoría de los que usaban rhodiola rosea logró reducir significativamente los problemas de erecciones débiles y de eyaculación prematura. Estos hallazgos justificaron la tradición antigua rusa, de cientos de años, de regalarle una jarrita llena de rhodiola rosea a las parejas recién casadas para garantizar la fertilidad.      

Uno de los efectos más beneficiosos de la rhodiola rosea es su capacidad de reducir los niveles de la hormona cortisol que produce el cuerpo bajo condiciones de estrés. La hormona cortisol tiene el efecto de acumular grasa especialmente en las áreas del abdomen y en la cadera. Es por esto que sabemos que el estrés engorda. Rhodiola tiene un efecto reductor del cortisol y ayuda a rebajar aun a las personas que padecen de severo estrés.   

Hay varias otras propiedades que tiene la rhodiola rosea. Para efectos de lograr mejorar el metabolismo he mencionado las más importantes. No obstante, la siguiente lista de propiedades es la lista completa:

Antiarrítmica (estabiliza los latidos del corazón)

Antidepresiva

Antiestrés

Antifatiga

Aumento en la energía física

Ayuda a personas con Parkinson

Desintoxicación del hígado

Mejoría de alerta mental

Mejoría de la función sexual

Mejoría de la memoria

Mejoría en la capacidad de aprendizaje

Mejoría en la habilidad de concentrarse

Quema grasa

El uso de rhodiola rosea tiene también el efecto de mejorar la calidad del sueño. Es un hecho que los niveles altos de cortisol producidos durante periodos de estrés no permiten que una persona tenga un sueño conciliador. Las personas con altos niveles de cortisol en la sangre padecen de insomnio y se levantan cansados por la mañana. Rhodiola rosea tiene el efecto de controlar y reducir la producción de cortisol en el cuerpo y eso logra que la persona empiece a dormir mucho mejor cuando usa este adaptógeno.

En Rusia, rhodiola rosea se ha utilizado para darle tratamiento a los pacientes de Parkinson. Resulta que rhodiola rosea aumenta los niveles de dopamina que es el neurotransmisor del cual están deficientes los pacientes de Parkinson.

Las propiedades del adaptógeno rhodiola rosea la han convertido en una ayuda valiosa en la lucha por combatir el “metabolismo lento” y varios de los otros factores causantes del mismo como lo es el estrés

Recuerda no te olvides:

Tomar 1 capsula de Rhodiorelax de arkopharma  después  del desayuno 1 capsula de Rhodiorelax después  de la  comida del mediodía.

Duración del tratamiento 60 días.

Si quieres hacer un mantenimiento , toma una capsula de Rhodiorelax  después del desayuno.

No  olvides  , que el próximo año Volveré.

Felices Fiestas  Papa Noel .

 

 

Yo pido a Papa Noel.

Me llegan muchas cartas y os resumo:

Papa Noel  , quiero que les recomiendes algo que les ayude a depurar su organismo , y quiero  que tomen  algún producto que absorba parte de las grasas ingeridas.

En las próximas  Fiestas Navideñas , les  voy a ayudar a controlar su peso.

Todos los años un mes antes de las fiestas navideñas me pongo a dieta para rebajar un poquito de peso , ya no soy tan joven como era y los niños cada vez , van pidiendo más cosas y para cumplir con ellos tengo que estar en forma.

Tratamiento   30   Días.

Una Ampolla de ALCACHOFA  por la mañana a cualquier hora. ( depura nuestro cuerpo de toxinas ).

 Toma 3 Capsulas de Chitosan  al concluir  la comida del medio día  y 2 capsulas de chitosan al concluir la cena

  Reduce parcialmente la absorción de la grasas aportadas por los alimentos  que tomo  y depuro mi organismo.

En esto consiste mi Dieta

 

Dieta moderada y equilibrada  y un poco de ejercicio.

Hay que comer de todo, pero , “ MODERADAMENTE “ los alimentos  que más calorías  contienen.

Reducir el consumo de bebidas con GAS.

Moderar el consumo de SAL.

No debes de olvidar  que : se Adelgaza  cuando se queman más calorías  de las que se ingieren y se engorda  cuando  se comen más calorías de las que se queman . Debemos de realizar  moderadamente  algún ejercicio , con arreglo  siempre a nuestra edad.

Es un tratamiento, para que cuando pases  las Fiestas , no sufras ,por que se ha acumulado, un poco de sobrepeso,  y que después,  te cuesta  bajarlo  ..

 

Cynara scolymus L.

LA ALCACHOFA
La planta protectora del hígado

Descripción:

Esta planta es en realidad, una variedad no espinosa del cardo salvaje de las regiones mediterráneas. De ella consumimos la flor aunque son sus hojas las que le confieren sus importantes propiedades terapéuticas.

Propiedades:

Su acción colerética (que aumenta la secreción biliar) se atribuye a una sustancia amarga y aromática: la cinarina. Es especialmente útil en el caso de congestión o hígado perezoso, ictericia y mala digestión de las grasas.

 Al estimular la secreción biliar, actúa también sobre los estados de estreñimiento, ya que la bilis permite activar los movimientos intestinales, contribuyendo a favorecer la eliminación de las materias fecales. La hoja de la alcachofa contiene además esteroles, magnesio, potasio... compuestos que actúan en sinergia con la cinarina.

Por ello, conviene utilizar el polvo criomolido, el único que garantiza la integridad de todos sus componentes. La alcachofa estimula la regeneración de las células del hígado cuando éstas están expuestas a diversas toxinas.

Por otro lado, su actividad depurativa resulta muy interesante en el tratamiento coadyuvante de las dietas de control de peso. También se han demostrado sus propiedades hipocolesterolemiantes.

Trastornos hepatobiliares. Estreñimiento. Edema. Hiperlipidemia e hipercolesterolemia. Desintoxicante. Coadyuvante en dietas de control de peso.

Chitosan Forte Arkopharma.

Reduce parcialmente la absorción de la grasa aportada por los alimentos que tomes.

La fibra de origen marino

El chitosan es un producto derivado de la chitina, un polímero natural extraído de las cutículas de crustáceos marinos. Es el segundo polímero natural más abundante después de la celulosa. Es biodegradable y carece de efectos secundarios, lo que le convierte en un producto con numerosas aplicaciones en el campo de la medicina, la bioquímica, la cosmética y la nutrición

Propiedades:

Al ser una fibra de origen marino que no se absorbe ni se digiere, al llegar al estómago y encontrarse en un medio ácido, atrapa a los lípidos aquí presentes para ser eliminados posteriormente en la excreción. Parte de la grasa ingerida en la dieta, al ser captada por chitosan se convierte en no absorbible y, por tanto, de valor calórico nulo. El chitosan puede captar hasta 5 veces su propio peso en grasa, inhibiendo la absorción del 15-20% de la grasa ingerida a través de la alimentación.

No te olvides.

Tratamiento   30   Días.

Una Ampolla de ALCACHOFA  por la mañana a cualquier hora. ( depura nuestro cuerpo de toxinas ).

Toma 3 Capsulas de chitosa al concluir  la comida del medio día  y 2 capsulas chitosan al concluir la cena .

  Reduce parcialmente la absorción de la grasas aportadas por los alimentos  que tomo  y depuro mi organismo.

En esto consiste mi Dieta

Dieta moderada y equilibrada  y un poco de ejercicio.

Hay que comer de todo, pero , “ MODERADAMENTE “ los alimentos  que más calorías  contienen.

Reducir el consumo de bebidas con GAS.

Moderar el consumo de SAL.

No debes de olvidar  que : se Adelgaza  cuando se queman más calorías  de las que se ingieren y se engorda  cuando  se comen más calorías de las que se queman . Debemos de realizar  moderadamente  algún ejercicio , con arreglo  siempre a nuestra edad.

Es un tratamiento, para que cuando pases  las Fiestas , no sufras ,por que se ha acumulado, un poco de sobrepeso,  y que después,  te cuesta  bajarlo  ..

 

No  olvides  , que el próximo año Volveré.

Felices Fiestas  Papa Noel .