Soñar despierto es posible
Varios equipos de
investigadores consiguen comunicarse con personas dormidas y conscientes de que
están soñando
La ciencia ya permite que nos comuniquemos con las personas mientras duermen. Un nuevo artículo publicado en la revista científica Current Biology muestra cómo equipos de investigadores han logrado mantener un diálogo de preguntas y respuestas simples con quienes descansan gracias al movimiento de los ojos de estos últimos. Semejante avance ofrece una ventana para estudiar los sueños de primera mano.
El alucinatorio mundo onírico es una vivencia que
empaña el descanso de los seres humanos. Sus características -que supongan unas
sensaciones y una imaginería casi tan reales como la propia realidad- ya son un
motivo más que suficiente para dirigir el interés hacia los sueños.
Más allá de lo estético, numerosas preguntas siguen
sin respuesta para la ciencia ¿Por qué soñamos? ¿Cómo se crean los escenarios
oníricos? ¿Soñar otorga algún beneficio en las funciones del cerebro? El
problema viene a la hora de estudiar este campo tan privado y volátil. Informar
sobre los sueños al despertar está sujeto a distorsiones y olvidos.
Pero una parte de la población tiene la llave para
entrar en el espacio onírico. Algunas personas experimentan lo que se
conoce como sueños lúcidos. Durante la vivencia, son conscientes de que se
están soñando por lo que pueden actuar a voluntad en el espacio onírico.
Medidos por
electrodos
Los participantes
respondían a las preguntas de los científicos con el movimiento de sus ojos
Esta especie de don ofrece una oportunidad para
investigarlos en tiempo real. El artículo en cuestión recoge las
investigaciones de cuatro grupos de investigación de Estados Unidos, Francia,
Países Bajos y Alemania que han sabido aprovechar semejante habilidad. En él se
presenta el estudio de 36 personas en total a quienes les hicieron preguntas
mientras soñaban que fueron capaces de responder.
Los diferentes equipos han seguido un método muy
parecido. Para saber que las personas se encontraban en el mundo onírico se
sirvieron de los cambios en las señales eléctricas del cerebro. Para las
respuestas, el movimiento de los ojos fue la clave.
Los sueños se producen en la fase REM del ciclo de
descanso, que corresponde a las siglas en inglés de fase de movimientos
oculares rápidos. Y es que, durante esta etapa, los ojos se desplazan
rápidamente por las cuencas mientras que el cuerpo se encuentra completamente
paralizado -la naturaleza es sabia y así nos evita que representemos los sueños
en la vida real-.
Así pues, con la persona dormida y el sueño en marcha,
primero hicieron una prueba de chequeo. Los durmientes fueron capaces de
confirmar que se encontraban soñando con movimientos oculares de izquierda a
derecha recogidos por electrodos pegados por la cara. Luego, vino la fase experimental.
Los soñadores lúcidos pudieron seguir instrucciones
pronunciadas en alto por los científicos para calcular operaciones matemáticas,
responder preguntas de sí o no, o discriminar estímulos visuales, táctiles o
auditivos. Una vez despiertos, los participantes generalmente informaban que
habían recibido preguntas de los experimentadores.
Por ejemplo, el grupo alemán perteneciente a la
Universidad de Osnabrück preguntó sumas fáciles que las personas respondieron
en tiempo real mientras dormían. De manera previa, los investigadores habían
enseñado código Morse a los durmientes para pudieran comunicarse por esa vía.
Así, si la respuesta era “9”, ----. en código morse, la secuencia de movimiento
de los ojos sería “derecha-derecha-derecha-derecha-izquierda”.
“Sabemos desde hace mucho tiempo que la cognición y la
conciencia no se apagan durante el sueño, pero nuestros resultados ahora
amplían las oportunidades para mirar empíricamente dentro de la mente dormida”,
concluyen los investigadores en el artículo.
Los “sueños interactivos” pueden servir de partida
para una nueva era de investigaciones sobre el sueño y sus enigmáticas
dimensiones cognitivas
Entrenar mientras
se duerme
La ciencia también ha documentado que es posible
aprender habilidades durante los sueños. Este proceso ya es empleado por
algunos atletas o músicos, soñadores lúcidos , para mejorar su desempeño en la
vida real.
En el caso de quienes practican deportes, cuando
quieren afianzar un movimiento se lo imaginan de manera voluntaria mientras
sueñan para así memorizarlo mejor. El sueño lúcido se une aquí con el
entrenamiento en imaginación visual, una técnica empleada entre algunos
deportistas como complemento a su preparación física. Es, sin duda, una buena
manera de evitar lesiones sin dejar de practicar.
El entrenamiento en imaginación visual durante los
sueños lúcidos ofrece la ventaja de reproducir incluso de forma más realista
los movimientos que en estado de vigilia. Todo el espacio parecerá realmente
real y la persona quedará completamente absorta en él aunque sepa que está
soñando. Y, por supuesto, el tiempo se aprovecha al máximo.
24/02/2021
06:00Actualizado a 24/02/2021 07:58
Diario La Vanguardia
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