Cuida tu salud naturalmente.

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Conde Indiano

martes, 27 de diciembre de 2016

La importancia de la Jalea Real para nuestra Salud…






La Jalea Real es el alimento que las abejas dan a sus larvas  durante sus primeros días de vida  y después pasa a ser el alimento exclusivo  de la abeja reina , que necesita una alimentación  especial , pues es la que se encargará  de las futuras generaciones de larvas. Por estas razones  es un alimento  que tiene cualidades  superiores  a la miel normal ,un buen aliado frente a determinadas dolencias.



La Jalea real es un alimento  rico en nutrientes  con propiedades energéticas .

Entre sus vitaminas destacan  la C, E , A y del grupo B  ( B1, B2,B5, B6, y ácido fólico) y entre los minerales  se encuentran  el fósforo ,hierro , calcio , cobre  y Selenio .
Además . contiene aminoácidos  como la lisina , leucina, metionina , finolalamina, treonina , triptófano y valina , que aportan los nutrientes necesarios  para el metabolismo , por lo que esta indicada  también su uso para los años de crecimiento.



Todos estos nutrientes  convierten a la Jalea Real  en un alimento importante en nuestra dieta para poder afrontar la vuelta al colegio, al trabajo  y al frío . En esta época del año  nos sentimos más cansados  de lo habitual , mayor estrés , apatía … incluso  somnolencia  e irritabilidad . Son trastornos  que pueden provocar carencias nutricionales  y que ponen a prueba  a nuestro sistema inmunitario.

Es importante que no olvidemos que la Jalea Real es un alimento excepcional que debemos consumir  a diario en pequeñas dosis  para lograr  que los efectos  se noten  en nuestra salud  y podamos mejorarla al máximo.



Su ingesta es una buena forma de afrontar los rigores  de los cambios de clima producidos  con el paso de las estaciones . No es milagrosa en absoluto , pues requiere de una acumulación  por lo que es importante  comenzar a tomarla  mucho antes de que lleguen las malas temperaturas  para fortalecer  de esta manera nuestro organismo . Es un alimento beneficioso para todas las edades.




Propiedades:
Se utiliza como suplemento  nutricional . Entre sus propiedades podemos destacar las siguientes:

Efecto estimulante , tonificante y reequilibrante  del sistema nervioso.

Acción antiséptica , antimicrobiana , por lo que se recomienda  en periodos  de epidemias  gripales  y como refuerzo del Sistema  Inmunitario  en los grupos de más riesgo.

Aumenta la Vitalidad.

Da sensación de Euforia  con recuperación de Fuerza y Energía.

Aumenta la Resistencia al frío y a la fatiga .

Aporta la Energía  extra necesaria  a niños  y adolescentes  en edad Escolar , sobretodo  en época de exámenes  y  Competiciones Deportivas .

Crestomatía Conde Yndiano de Ballbriga  








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VITALIDAD & DEFENSAS NATURALES




No somos únicos , si somos los mejores…



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martes, 8 de noviembre de 2016

Armados para el invierno…ECHINÁCEA







Para evitar o al menos disminuir los síntomas  de los resfriados o afecciones  leves respiratorias típicas  del invierno , es conveniente valorar iniciar un tratamiento preventivo natural. ¿Qué planta  es indispensable  para aumentar la inmunidad para la prevención  y tratamientos  en infecciones víricas ?. La Equinácea , también conocida como ECHINÁCEA  , es una de las plantas  medicinales más solicitada  para estos casos . Además , para el tratamiento  y profilaxis  de las infecciones  de las vías respiratorias  altas  y en el tratamiento  de infecciones  gripales , además  de las típicas  medidas de higiene para  evitar el contagio , es recomendable consumir alimentos ricos en vitamina C y una abundante  ingesta de líquidos.



INMUNOESTIMULANTE  NATURAL

Hoy en día , junto con otras vitaminas  como la Vitamina C o el PRÓPOLIS  , excelente  antibiótico natural, muchas personas optan por la equinácea . Los preparados con esta planta  han demostrado una capacidad inmunoestimulante , activando nuestras defensas de forma natural  y protegiendo a nuestro organismo . Actúa  inhibiendo la inducción  de agentes víricos  asociados  con las enfermedades respiratorias  superiores , y su eficacia  frente a gripe y resfriados  han sido demostrada  y contrastada  según  ESCOP ( sociedad cooperativa europea de investigación  en FITOTERAPIA ).

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martes, 27 de septiembre de 2016

Equilibrio mental y nervioso…





El Ginkgo es un árbol de buen porte ( puede llegar a medir  entre 30 y 40 metros ) , originario de China . Es capaz de vivir durante siglos , y algunos ejemplares llegan a cumplir el milenio .

Sus propiedades , muy conocidas en la medicina  tradicional china , están ampliamente documentadas por estudios  científicos .

Ayuda a mantener la memoria  con el declive de la edad y a preservar la función cognitiva .

Contribuye a una circulación  cerebral normal que se asocia  al rendimiento cerebral.

Favorece el equilibrio  nervioso y mental .


En este sentido  , la Agencia Europea del Medicamento (AME ) aprueba su utilización  para disminuir  el deterioro mental asociado a la edad  ( pérdida de memoria  y de concentración  y olvidos temporales ).

Asimismo , la AME también aprueba el uso tradicional del Ginkgo  en el alivio de las piernas pesadas , tobillos hinchados  y molestias leves de tipo varicoso .

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Marie de Ballabriga
"La Dieta del Pellizquito "te ayudará a controlar tu peso naturalmente




martes, 20 de septiembre de 2016

Renuévate por dentro I…






Marie de Ballabriga



¿ Se puede depurar el organismo ?

Cuando los profesionales  hablan de depuración , se están refiriendo siempre a la acción de activar los mecanismos  naturales que posee nuestro cuerpo para eliminar así las sustancias  de desecho. Y en ese sentido  el hígado  es uno de los órganos que tiene mayor protagonismo.

Participa en la asimilación  de los nutrientes  que ingerimos ,al que debemos mantenerlo limpio  y descansado  para que pueda rendir al 100%.

Colabora filtrando  y eliminando las sustancias  de deshecho que circulan por nuestra sangre . De modo  que cuantas mas sustancias tóxicas  ingerimos  ( grasas, alcohol ,etc…) mas trabajo tendrá .



¿ Cómo hacerlo ?.

Existen diferentes  formas de hacerlo  pero en general , lo más saludable es dedicar un par de semanas  a seguir unas sencillas pautas  dietéticas  con la  ayuda de alunas plantas medicinales  de propiedades depurativas.



Podemos  empezar por aumentar en nuestros menús  el consumo de frutas  y verduras . No pueden faltar los cítricos , fuentes de antioxidantes , los vegetales  de hoja verde , ricos en clorofila , y cebollas y ajos , por sus propiedades  estimulantes  de enzimas hepáticas . También es recomendable   evitar el alcohol , las conservas , el azúcar y las grasas animales.

El aporte de líquidos , especialmente agua , es esencial , ya que nos ayuda  a estimular el trabajo de los riñones , del sistema urinario y del transito intestinal .



En cuanto a las plantas , la medicina natural viene utilizando  desde hace siglos  algunas especies . La Alcachofa  es un claro ejemplo : su hojas basales contienen cinarina , un componente biológicamente activo  que contribuye a las funciones de depuración del organismo  y facilita las funciones digestivas e intestinales.



¿ Todavía no lo has probado ?
Sí nunca has hecho una cura depurativa , vale la pena probarlo, sabes bien de lo que hablamos y seguro que repetirás.

Los efectos de este tipo de dietas   se suelen notar a los pocos días , te sientes más ligero, con más energía y, en muchas ocasiones , hasta la piel  luce más bonita . Además , si te sobra algún kilo, es muy probable que los pierdas.

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martes, 13 de septiembre de 2016

Piojos a raya…








Marie de Ballabriga


La vuelta al cole supone el reencuentro con los amigos y compañeros de clase , pero también con los temidos piojos . Para detectarlos  , debemos fijarnos  en si  el niño se rasca la cabeza , sobre todo en la zona  de la nuca  y detrás de las orejas.





Si humedecemos el pelo y pasamos la liendrera  también saldremos de dudas , ya que veremos  si arrastra insectos  y liendres . Si hay piojos , debemos  usar una loción  antiparasitaria con Dimeticona y evitar que el niño vaya a clase hasta que no haya sido tratado , ya que los piojos son altamente contagiosos. Su transmisión  se produce exclusivamente  por contacto  directo cabeza a cabeza  o a través de objetos contaminados.

Por eso , como prevención , conviene  advertirles de que no deben  intercambiar toallas , diademas , peines o gorros con otros niños

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Piojos a raya….


Eficaz en diez minutos.










Piojos a raya….  

Eficaz en 10 minutos.










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martes, 6 de septiembre de 2016

Las articulaciones y el Colágeno , inseparables compañeros…







Antonio Pozo Indiano


Cuando hablamos de articulaciones  es casi obligado tratar de comprender su relación con el Colágeno.




El Colágeno , una proteína  que producimos  de manera natural mientras dormimos , es parte fundamental de los tejidos  que forman nuestras articulaciones  .  Pero  esa “ fabrica de Colágeno “ disminuye  progresivamente su producción  a partir de los 30 años  aproximadamente . Además con la edad , las articulaciones  van perdiendo movilidad y flexibilidad por el desgaste .



Para compensar este déficit , nos pueden ayudar los complementos  a base de Colágeno.




Las articulaciones son fundamentales para  que el aparato locomotor trabaje adecuadamente  hasta el final  de nuestros días , razón por la que deberíamos cuidarlas  mucho más. Los mayores siempre nos recuerdan  que no hay nada  como poder disfrutar  de la madurez  de la vida con una buena salud.

Nuestro cuerpo esta diseñado para moverse  continuamente : se mueven los órganos , los músculos , los fluidos  y, naturalmente , las articulaciones . Gracias a ellas podemos caminar , sentarnos , girar la cabeza, correr … Son en cierta manera  , las responsables  de nuestra libertad de movimiento  y de nuestra  agilidad.


Sin embargo , en general , no solemos preocuparnos de ellas hasta que notamos  que nos duelen y empiezan a limitar  los movimientos de nuestra actividad diaria. ¡ Y ocurre con más frecuencia  de lo que pensamos¡ ….


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Los mejores aliados de tus articulaciones...









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lunes, 29 de agosto de 2016

Fumar empeora la cicatrización





Antonio Pozo Indiano



El tabaco ocasiona además  importantes  trastornos  en la cicatrización  de las heridas . En este sentido ,  en estudios  realizados a pacientes que se sometieron  a operaciones estéticas  se demostró  que las personas  que seguían fumando  tras la cirugía tenían una cicatrización más lenta  y de peor calidad , ya que el humo afecta a la oxigenación de los tejidos , disminuyendo su capacidad de oxigenación . Actualmente se recomienda  el abandono del tabaco  un mes antes  de someterse  a intervenciones  de cirugía plástica , o estética  para evitar problemas de cicatrización. ( Doctora  Petra Vega , presidenta de la Sociedad Española de Medicina Estética ).



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Mi abuelo siempre nos decía el Aceite de Rosa Mosqueta , favorece la cicatrización de las heridas.

Regenera y nutre la piel eliminando arrugas no profundas y reduciendo cicatrices.

Redistribuye la pigmentación permitiendo la eliminación de manchas.





En medicina se ha utilizado en diversos trabajos de investigación, como tratamiento de cicatrices quirúrgicas tras la eliminación de los puntos de sutura, con resultados muy buenos. También el resultado ha sido positivo en casos de úlceras por decúbito y manchas en la piel por exposición al sol. Este aceite retarda los signos de envejecimiento prematuro y aporta excelentes resultados en el tratamiento regenerador de la piel, tal como quemaduras, cicatrices, manchas, etc. Su carencia de olor, su textura y su PH hacen que se adecue perfectamente a la piel. 


    
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miércoles, 20 de julio de 2016

Útil en afecciones cutáneas ( Bardana )





Antonio Pozo Indiano


La Bardana es una planta  común en regiones templadas de Europa y América . Crece en las proximidades de los caminos  y en terrenos con sustancias nitrogenadas ( estiércol o resto de animales ).



Sus propiedades :

Su raíz presenta  un importante interés terapéutico en el tratamiento  de trastornos cutáneos por sus propiedades antimicrobianas .

Es también un excelente depurativo  y sudorífico que  facilita la eliminación de deshechos a través de la piel .


La Bardana llama la atención  por sus grandes hojas . Se dice que los actores  de teatro de la antigüedad  clásica  las utilizaban a modo de máscaras  para cubrirse la cara . Por ello recibió el nombre latino de personalia , ya que la máscara teatral se le denominaba persona . En Japón , las raíces de Bardana tienen utilidad culinaria  , pues se consumen en ensaladas una vez hervido en agua.


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miércoles, 22 de junio de 2016

Cuida tus digestiones.




Antonio Pozo Indiano


Las alteraciones digestivas  son muy frecuentes  en nuestra sociedad
debido a múltiples factores  como son la dieta  o alteraciones de carácter nervioso.

El estilo de vida moderno, y los hábitos personales  nos conducen a comer rápidamente  y con frecuencia alimentos grasos que no contribuyen al buen proceso digestivo .

En otras ocasiones , las personas pueden tener digestiones  lentas , incómodas o pesadas porque segregan  una menor cantidad de saliva y ese hecho dificulta el proceso digestivo.

La fitoterapia es muy eficaz en el tratamiento de los problemas digestivos, por eso que es preciso utilizar aquellas plantas adecuadas  para el estómago  .
Entre las plantas más empleadas están :



Hinojo : Se utiliza el fruto  de Foeniculum  vulgare M. El aceite esencial del fruto calma los espasmos digestivos  y evita las flatulencias.



Boldo : Se utiliza la hoja de Peemus Boldus . La Agencia Europea  del Medicamento  aprueba su uso tradicional para el alivio  de los síntomas de la dispesia ( trastorno de la digestión  que cursa pesadez , dolor de estómago , ardor y flatulencia ) y afecciones gastrointestinales leves de carácter espamódico.

Crestomatía Conde Yndiano de Ballabriga




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