“Las Dietas hiperproteicas son una trampa”.

Hay que ingerir todos los alimentos de la pirámide alimentaria , pero en su justa medida , las dietas todo lo contrario  no son más que un engaño para el cuerpo. Las hiperproteicas  han proliferado en los últimos meses  y se caracterizan , en la mayoría de los casos , por una perdida de peso  que luego se vuelve contraproducente  para el organismo . “ A la larga el cuerpo no permite ese tipo de engaño . Esas dietas crean mucha acidez  y son perjudiciales para el riñón  y en general el sistema metabólico”.

Además , también aparece  el “ efecto rebote . Dan resultados durante un tiempo  pero posteriormente  se vuelve en contra “.De hecho , ya algunos países donde se habían  puesto de moda  se han dejado de utilizar  por sus efectos negativos .

“Es una trampa que se le hace al cuerpo”  

I+D

Lo importante para una dieta saludable  es controlar qué se come , cuánto y combinarlo con actividad física .

Crestomatía del Conde Yndiano de Ballabriga

28 de Agosto 2011.