Antonio Pozo Indiano
Ser auténtico significa para empezar , dejar de aparentar
cosas en el trabajo . Dejar de fingir
que puedes con todo , de asentir con cada
petición de jefes o compañeros ,
de simular que estás de acuerdo con cada decisión que se toma ( por no hacer notar tu voz
llevando la contraria ), simular que no te suponen ningún problema esa reunión
fuera de hora , o ese cambio de agenda sin avisar …¿Te suena? Detrás de estas actitudes se esconde el temor a a no cumplir con las expectativas a no ser
el empleado irreprochable , a que
tu imagen profesional se deteriore y el miedo al despido ( y según están las
cosas …). Sin embargo el mercado de trabajo ha cambiado y , frente a la caduca
disciplina , se cotiza al alza el valor de la asertividad.
Herbert Fenterheim ,
psicólogo especializado en terapia de conducta ,clasifica en varias
categorías a la personas que en el ámbito del trabajo se empeñan en agradar y decir sí, cuando quieren decir no.
Está el encasillado ( es respetado por
su trabajo , pero logra poca satisfacción
y carece de expectativas ); el explotado( a base de decir a todo que sí , las tareas se acumulan en su mesa y su horario tiende al infinito );
el que pasa inadvertido ( puede ser eficaz
y excelente profesional, pero nadie se da cuenta , no sabe atribuirse
méritos y permite que otros se los roben ); el quejoso ( es un trabajador
pasivo y frustrado que nunca alza la
voz pero sus protestas son como
letanía perpetua en la oficina ).
Frente a todo esto , un arma :La
asertividad . Tu jefe estará de acuerdo porque la persona asertiva es más eficaz
en sus tareas , sabe trabajar en equipo , aporta ideas , no rehúye situaciones difíciles
y tiene recursos para resolver complicaciones . Y te
gustará a ti porque te permite
establecer límites a superiores y
compañeros y de así evitar frustraciones y estrés . Decir no (sin
agresividad y evitando el enfrentamiento
) te hará ganar enteros en respeto . La clave estás en tirar de mano izquierda y convertir el NO en una ventana abierta a nuevas posibilidades . “ Los no son severos
, a veces tristes , obligan, cierran puertas , cambian el rumbo , saben
mal y generan contrariedad . A su
vez , también significan aceptación
y compromiso con uno mismo
. Cuando ese “ NO” representa respetarnos , cuando nos permite sentirnos libres ; cuando ese “ no “ representa nuestra integridad
entonces aparecen que genera un “ No”.
Crestomatía
Antonio Pozo Indiano
Mi abuelo siempre decía :
Cuando la papaya está madura, se vuelve
de color más verde, y la pulpa es de color naranja y amarillo, lleno de jugo.
La papaya contiene gran cantidad de vitaminas, la vitamina A, la vitamina C, vitamina
E, también contiene betacaroteno y selenio, tiene una gran carga de
antioxidantes.
No hay comentarios:
Publicar un comentario