.” Una persona que duerme bien dizfruta de la Vida “
Me llegan muchas cartas y os resumo
.¿ Que tomas , cuando tienes insomnio y despiertas muchas veces por las noches ?.
Me llegan muchas cartas y os resumo:
SANTA CLAUS , cuando llegan las Fiestas Navideñas , raro es el año que no padezco insomnio producido por estrés de trabajo que se me acumula en estas fechas ¿ Tu que Tomas ?.
No os preocupeís la FITOTERAPIA , de ahora en adelante nos va a ayudar a solucionar algunos problemillas de Salud . Os digo lo que yo hago y como sabéis ya tengo algunos años.
Toma 2 Capsulas de PASIFLORA media hora antes de irte a la cama.
Pasiflora
Passiflora incarnata L.
Un sueño reparador
Descripción:
La pasiflora, también conocida como grenadilla por el parecido de su fruto con la granada, es una gran liana trepadora originaria de México, utilizada por los aztecas por sus propiedades sedantes. Fueron los jesuitas españoles quienes la introdujeron en Europa con el nombre de "flor de la pasión". Actualmente, se cultiva en los jardines por su gran belleza.
Propiedades:
La parte aérea de la pasiflora posee flavonoides y alcaloides que son los responsables de su efecto en los trastornos en sueño, restaurando progresivamente un sueño reparador y de calidad en aquellas personas que padecen insomnio. Se recomienda especialmente en caso de insomnio, ansiedad y frecuentes despertares nocturnos. La pasiflora es también eficaz en el tratamiento de los espasmos nerviosos. Al no producir habituación ni dependencia, constituye un excelente remedio en el proceso de deshabituación de tratamientos farmacológicos, siendo un sustituto de los hipnóticos clásicos, cuyos efectos nefastos a largo plazo son bien conocidos. Este proceso de deshabituación se hace disminuyendo progresivamente las dosis de hipnóticos y reemplazándolas con pasiflora.
Ansiedad, emotividad, nerviosismo, estrés, insomnio.
Quiero veros sanos y descansados cuando vaya a visitaros .
No olvides , que el próximo año Volveré.
Felices Fiestas SANTA CLAUS .
Conde Indiano de Vallabriga.
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