Los Europeos en el África Negra III ( El río Congo )

Antonio Pozo Indiano

Otro de los grandes exploradores  del continente africano, y posiblemente  el más famoso  de todo ellos , fue  David Livingstone . Este médico y teólogo descubriría parte de los territorios  de África del Sur . Más que tratar de descubrir  nuevos lugares y hacer  aportaciones a la ciencia ,  David Livingstone buscaba la abolición de la esclavitud mediante la venta de los productos manufacturados occidentales a cambio de los del país  y no de esclavos , puesto que muchos jefes  de tribus vendían a sus súbditos a cambio de armas , licores y baratijas . Al principio  David Livingstone se dedicó casi exclusivamente  a la fundación de misiones  y a la predicación  de la doctrina de Cristo . Pero en 1849 unos cazadores le invitaron  a que les acompañase como intérprete  en un safari .A partir de aquel momento , David Livingstone se convertiría en el explorador más incansable de todos los tiempos.

En una serie de expediciones , en una de las cuales atravesó  el continente Africano  de Oeste a Este , desde Angola a Mozambique , determinó el curso del Zambeze  y descubrió las cataratas Victoria y el lago Nyasa.

Pero no acaban aquí las exploraciones  del misionero escocés , pues en 1869 , con el apoyo de la Real Sociedad  Geográfica , volvería a África , después de una estancia en Inglaterra , para explorar la zona situada  entre los lagos Tanganyka y Alberto . David Livingstone creía que el río Lualaba era en realidad el curso alto del Nilo Blanco, en lo cual equivocó , pues el Lualaba es el curso alto del Congo . Nuestro gran explorador  no llegó a enterarse de su error , pues a la mitad de su viaje enfermó  y hubo de regresar al lago Tanganyka . Mientras se reponía  de las fiebres . Henry  Morton Stanley  llegó al poblado  donde se encontraba . Era el 10  de Noviembre de 1871.

Henry  Morton Stanley había recibido de un periódico norteamericano  el encargo de que descubriese  el paradero de David Livingstone y escribiera un reportaje  sobre el explorador  . Stanley  permaneció con David Livingstone hasta que éste se repuso  , y entonces  el periodista regresó a la costa . David Livingstone partió de nuevo en busca del Lualaba , pero murió antes de alcanzarlo , el 30 de Abril de 1873.

Llamado por los enigmas del África Central  Henry  Morton Stanley  consiguió que le patrocinasen  otra expedición , destinada a desvelar  de una vez por todas  los misterios que rodeaban  al Nilo y al Congo . El 12 de Noviembre  de 1874  partía de Zanzíbar  al mando de 350 hombres . A bordo  del “ Lady Alice “ , un barco desmontable , circunnavegó el lago Victoria  y observó  que el gran río que nacía en el lago  era el Nilo, y que ningún río desembocaba  en el Lago Victoria , a parte del Kagera , lo cual ratificaba  la opinión de Speke  de que el Lago Victoria era la Fuente del Nilo .

La segunda etapa  del viaje  fue la exploración del lago Tanganyka , en el que comprobó  que no se originaba ningún río importante . A continuación , emprendió el descenso del Lualaba . Aquí empezaba  la gran hazaña  de  Henry  Morton Stanley  . Tuvo que salvar las siete cataratas de Lualaba  y luchar contra las tribus vecinas  a dicho río . Al rebasar la última catarata , advirtió que se hallaba  en el Río Congo  y no en el río Nilo . Esto le hizo  ver más incierto su futuro , pues sabía  que no podía esperar ayuda . Ahora se enfrentaba  a los peligros de las tribus  salvajes , el hambre y la escasez  de municiones . Pero aún tenía que pasar los rápidos  del curso bajo del río Congo , al que llegaron en Abril de 1877 . A finales de Junio de 1877  tuvieron que abandonar  las embarcaciones y proseguir por tierra . Ya no les quedaban alimentos , por lo que Henry  Morton Stanley  envió un mensaje en petición de auxilio  a la cercana ciudad de Embomma . El 12 de Agosto , ocho días después de la llamada de socorro, Henry  Morton Stanley llegaba a la costa atlántica  con 115 hombres , a los 999 días de su partida.

Mi abuelo siempre no decía el consumo de Mango es muy importante para gozar de una esplendida Salud .

El mango es una fruta pulposa y jugosa que es muy rica en magnesio y en provitaminas A y C. Asimismo, cuenta con altas concentraciones de hidratos de carbono  lo que hace que tenga un valor calórico elevado. Las proporciones de los nutrientes del mango pueden variar según el tipo y la cantidad de la fruta, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes.  

La mejor manera de disfrutar del mango y de sus propiedades nutricionales es comerlo al  natural, con unas gotas de lima para acentuar su sabor. Es importante que escojas  los que desprenden buen olor, se sienten flexibles al tacto, pero que no se hunden con la presión. Descarta los que tienen zonas negras, muchas manchas o están muy arrugados.

Otro aspecto a tener en cuenta es que las proporciones de los nutrientes del mango pueden variar según el tipo y la cantidad de la fruta, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes, y  según la preparación del mango, puede variar también sus propiedades y características nutricionales.

Es antioxidante . Se trata de un fruto rico en ácidos como el málico y mirístico, vitamina A y vitamina C, que dotan al organismo, para luchar contra los radicales libres, gracias a estas vitaminas y a los flavonoides como la quercitina.
Por su contenido en  vitamina A es importante  para la salud. Tiene acción beneficiosa en  la piel, la vista, el cabello, las mucosas, los huesos y el sistema inmunológico. 

También por su contenido en  vitamina C ayuda en  la absorción de  hierro, la formación de glóbulos rojos, colágeno, dientes y huesos.  Ambas vitaminas tienen propiedades antioxidantes.
Asimismo, el mango tiene propiedades digestivas porque su alto contenido de magnesio y fibra. 

La Sabiduría Popular nos dijo :

El tiempo, lo más oculto lo pone de manifiesto

En el mundo como en el mar no se ahoga quien sabe nadar

El bien hacer , buena siembra es

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